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HÁBITOS que MUDARAM minha VIDA em 1 SEMANA | ESTOICISMO 🏛️

Suadações a todos! 🙏 📜 E se você pudesse mudar sua vida em apenas 7 dias? Pequenas ações diárias podem gerar um impacto enorme na sua mentalidade, energia e resultados. Neste vídeo, você descobrirá hábitos poderosos inspirados no estoicismo que fortalecerão sua disciplina, clareza e autocontrole, permitindo que você assuma o comando do seu destino. ⚡ Não espere pelo momento perfeito para começar. A transformação acontece quando você toma decisões diferentes no presente. Assista até o final, aplique as lições e veja como sua vida pode mudar em apenas uma semana. O desafio está lançado! Inscreva-se no Canal    / @oestoico_   ___________________________________________________ ⬇️⬇️Neste Vídeo: 00:00 Introdução 01:19 Evitar o uso da tecnologia na primeira hora do dia 05:52 Comer com consciência 10:20 Criar um ambiente pacífico em casa 14:12 Fazer duas listas de tarefas diárias 18:16 Exercício diário 22:28 Escrever sua vida dos sonhos como se já estivesse acontecendo 26:36 Respiração com dupla inalação 30:47 Ler todos os dias 34:35 Falar positivamente sobre si mesmo e seu futuro 38:57 Dormir o suficiente 43:18Termine o dia refletindo 47:14 Domingo como dia de planejamento 51:47 Reinterpretar situações negativas 56:15 Nutrientes cerebrais 01:00:27 Cercar-se de um grupo positivo Telegram⬇️ https://t.me/+gauB-0BnSg8wY2E0 Deixo aqui mais videos ricos em sabedoria estoica:🔔🌿📘⬇️⬇️ 🪧12 PRINCÍPIOS ESTOICOS para uma REVOLUÇÃO PESSOAL IMEDIATA🏛️ ▶️   • 12 PRINCÍPIOS ESTOICOS para uma REVOL...   🪧ATUE COMO SE NADA TE INCOMODASSE | Estoicismo 🏛️ ▶️   • ATUE COMO SE NADA TE INCOMODASSE | Es...   ___________________________________________________ Music: 🔻 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Last Hope by Victor Cooper https://tunetank.com/track/5234-last-... 'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au 'Permafrost' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons https://creativecommons.org/licenses/... Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Despair and Triumph de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/ 🔺 📚 Este vídeo é perfeito para quem busca: Crescimento pessoal e autoconhecimento. Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais. Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada. Gratidão a todos! TAGS: Estoicismo estoico filosofia estoica #estoicismo #estoicos #conselhos #CrescimentoPessoal #desenvolvimentopessoal