【カンタン腹横筋トレ】お腹・肋骨をしめるために超重要な筋肉！体幹・腰を安定させる体幹トレーニングで誰でもできるフルトレ式のインナーマッスルトレーニング　腹横筋・腹斜筋・肋間筋・多裂筋をきたえる скачать в хорошем качестве

【カンタン腹横筋トレ】お腹・肋骨をしめるために超重要な筋肉！体幹・腰を安定させる体幹トレーニングで誰でもできるフルトレ式のインナーマッスルトレーニング　腹横筋・腹斜筋・肋間筋・多裂筋をきたえる

353【筋肉総動員理論　フルトレ式の腹横筋フルトレーニング】 ※体の不調に関するご質問のコメントはお体の詳しい状態を把握したうえで無いとアドバイスが的外れになる可能性があるため、全て返答できない可能性があります。 お悩みや相談はオンラインコンサルタントをご検討ください https://fluxus-locus.link/blog/online こちらに詳細があります トレーニングが難しかったら横浜　桜木町・馬車道の当院へ ホームページ　https://fluxus-locus.link/ 筋トレの正しい順番の動画 【間違えるとケガする】最も効率の良い筋トレの順番を知っていますか？体幹から考えるフルトレ式のトレーニング方法を公開します    • 【間違えるとケガする】最も効率の良い筋トレの順番を知っていますか？体幹から考えるフル...   筋肉総動員理論（フルトレ）とは    • 【全てのアスリートに必須】101種類のインナーマッスル活性化による筋肉の最大化と最適...   インナーマッスルの説明動画    • インナーマッスルのすごい効果(3つのメリット)　①思い通りに動ける身体　②一日中疲れ...   インナーマッスルの鍛え方    • インナーマッスルがうまく使えない！正しい鍛え方とは？【インナーマッスル講座　Ⅰ、基本...   インナーマッスルの活性化メソッド    • 眠ったインナーマッスルを呼び覚ます【インナーマッスル講座　Ⅰ、基本編ーその3　インナ...   インナーマッスル専門家 理学療法士　行之内 横浜馬車道の整体院「Fluxus Locus」 お問合せ、ご予約電話番号 070-8351-6230 このチャンネルは・・・ 横浜の整体院で施術を行っている理学療法士による ・からだの解説（解剖学に基づきますが、分かりやすく説明します） ・実際に行っている施術の紹介 ・正しい歩き方、正しい姿勢に必要なことの説明 ・腰痛、膝痛、頭痛の改善と予防のためのストレッチ ・からだのポテンシャルをアップするインナーマッスルトレーニング を発信していきます。 特にいつまでも健康的に歩けるために必要なことを発信。 このためには・・・ インナーマッスルを使えるようになることが最も大切！ そのためのストレッチや筋トレも考案しどんどん動画にしていきます。 動画を見ても、自分ではインナーマッスルの使い方を理解できないという方は、 理学療法士の指導で、筋肉の活性化を行うことで近道もできます。 解剖学を本格的に学び、リハビリ等の施術を行って 理論と実践の双方に経験豊富な 理学療法士の整体は最強です！ ★横浜市中区 オススメ 整体院 「Fluxus Locus 」 理学療法士　行之内真人 無理なく身体の機能を取り戻す施術に特化。 ゆがみを直し、本来の身体の自然治癒力を高めます。 施術でインナーマッスルの活性化も行います。 【経歴】 　理学療法士の免許取得後、 　5年以上のリハビリ病院勤務を通して 　身体についての知識を最大限に学ぶ。 　青年海外協力隊として 　2年間スリランカに滞在。 　帰国後、理学療法士として 　訪問看護ステーションで 　リハビリ指導をしつつ施術の知識を磨く。 　オステオパシーというアメリカや 　イギリス・フランスでは有名な技術と 　シータヒーリングを学び、 　人間の身体が良くなるために必要な技術を 　一通り学習。 こうした経歴の中で応対してきた人数も のべ30000人と実績も豊富。 お問合せ、ご予約は動画を見たと言っていただくとスムーズです。 お問合せ、ご予約電話番号 070-8351-6230 住所 〒231-0011 神奈川県横浜市中区太田町6−８６ Opa Rivage705 横浜市役所の桜木町寄りの裏手 大岡川沿いにファミリーマートがあります。 その横のマンションOpaRivage７０５がお店です。 一階に日本酒バルクレアさんがありますので、 その隣から建物にお入りインターフォンで705をお呼びください。 #腹横筋　#多裂筋 #お腹引き締め #整体 #横浜 #インナーマッスル #腰痛 #整体院 #関内 #桜木町 #馬車道 #店舗 #サロン #人気 #トレーニング 【FLUXUS LOCUSホームページ】 https://fluxus-locus.link/