Позитивные аффирмации от тревоги | Избавьтесь от беспокойства, навязчивых мыслей и стресса скачать в хорошем качестве

Позитивные аффирмации от тревоги | Избавьтесь от беспокойства, навязчивых мыслей и стресса

Освободитесь от беспокойства и успокойте свой излишне тревожный ум с помощью этих позитивных аффирмаций Я ЕСМЬ. Всё будет хорошо всего за несколько минут. Просто расслабьтесь и повторяйте эти позитивные аффирмации вместе со мной. Вскоре вы станете спокойнее; ваше беспокойство и стресс утихнут. Повторяйте эту сессию аффирмаций каждое утро, чтобы снизить накопление стресса и тревоги, или когда вам это нужно. #позитивныеаффирмации #тревога #снятиетревоги #снятиестресса #утренниеаффирмации 🌞 Добро пожаловать в Wake Me Up – лучшее место для утреннего позитива! Wake Me Up – ваш ежедневный источник утренних аффирмаций, медитаций, мотивации и даже лёгкой йоги — всё это создано, чтобы помочь вам просыпаться с позитивным настроем и правильно начинать день. Вместо того, чтобы откладывать будильник, включите один из эпизодов Wake Me Up и почувствуйте разницу. Вы станете счастливее, мотивированнее и успешнее во всём, что делаете! ✨ Попробуйте разные типы эпизодов, чтобы понять, что лучше всего подходит вашему утреннему распорядку — будь то успокаивающая медитация, энергичная мотивирующая беседа или воодушевляющие позитивные аффирмации. Сделайте это ежедневной привычкой и наблюдайте, как ваша жизнь преображается — каждое утро :) ☀️ Смотрите больше аффирмаций: Для позитивного утра:    • Powerful Positive Morning Affirmations ☀️ ...   Для силы духа:    • Morning Affirmations for a Strong Mind, Se...   Для любви к себе:    • Be Kind to Yourself ❤️🙏 Positive Affirmati...   Для дисциплины:    • Positive Affirmations for Consistency, Dis...   Для благодарности:    • Thank You Morning Affirmations | Good Morn...   🧘 Смотрите больше медитаций: Для внутреннего покоя:    • Guided Morning Meditation for Inner Peace ...   Для сосредоточенности:    • Guided Meditation for Focus, Concentration...   Для исцеления внутреннего ребёнка:    • Heal Your Inner Child (Guided Meditation)   Для работы с тенью:    • Shadow Work Guided Meditation for Inner He...   🧘‍♂️ Слушайте в любое время и в любом месте Предпочитаете только аудио? Вы можете найти Wake Me Up на вашей любимой платформе подкастов! 🔗 Посетите www.wakemeuppodcast.com, чтобы узнать больше. 💎 Станьте премиум-участником WMU Получите эксклюзивные бонусные эпизоды, ранний доступ и другие преимущества! Присоединяйтесь, нажав кнопку «Присоединиться» выше, или воспользуйтесь этой ссылкой: 👉 / @wakemeupmornings 😴 Нужна помощь с засыпанием? Загляните на мой канал медитации для сна Sleep Escape, где вы найдете глубоко расслабляющие медитации и аффирмации, которые помогут вам легко заснуть. 👉 @YourSleepEscape 📱 Подпишитесь на сообщество Good People Stuff Instagram и TikTok: @goodpplstuff 💬 Давайте общаться! Если вам понравился этот выпуск, оставьте комментарий ниже и дайте мне знать! И не забудьте подписаться, чтобы не пропустить ежедневный заряд утренней мотивации, аффирмаций и медитации. ⚠️ Предупреждение: будьте в безопасности! Выполняйте растяжки, дыхательные упражнения и другие физические практики из выпусков «Wake Me Up» только в том случае, если вы физически способны и находитесь в безопасной обстановке. Все практики выполняются на ваш страх и риск. Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы. 00:00 Введение 00:45 Как выполнять эти аффирмации 01:10 Успокаивающее глубокое дыхание 01:40 Начало аффирмаций