Teil 2 Winterbiwak Eisloch und Navigation скачать в хорошем качестве

Teil 2 Winterbiwak Eisloch und Navigation

In diesem zweiten Teil meines Winterbiwak-Experiments gehe ich einen Schritt weiter: Ich hacke mir ein Loch ins Eis eines kleinen Weihers und setze mich hinein – nur in Unterhose. Danach zeige ich, wie man sich wieder kontrolliert aufwärmt und warum Bewegung und richtige Wärmeregulierung entscheidend sind. Viele kennen den Spruch: „Das wärmste Jäckchen ist das Cognäckchen.“ Das stimmt allerdings nicht. Alkohol erweitert die Blutgefäße in der Haut. Dadurch fühlt sich der Körper kurzfristig wärmer an, tatsächlich verliert man aber schneller Wärme. Der Körper kühlt also schneller aus – genau das Gegenteil von dem, was man im Winter will. Bei Kälte passiert außerdem ein weiterer Effekt: Der Körper zentralisiert. Das bedeutet, dass die Durchblutung in Armen, Beinen, Händen und Füßen reduziert wird, um die lebenswichtigen Organe im Körperkern zu schützen. Deshalb werden zuerst die Extremitäten kalt. Nachdem ich mich wieder aufgewärmt habe, zeige ich dir in diesem Video außerdem eine einfache Methode zur Orientierung mit dem Kompass: die Marschkompasszahl. Ich arbeite dabei mit einem Kompass mit 64 Teilstrichen und erkläre kurz, wie man damit zuverlässig seine Richtung hält. Das Ganze ist Teil einer dreiteiligen Winterbiwak-Serie. Teil 1 Ausrüstung für echte Kälte Teil 2 Eisloch und Navigation Teil 3 Shelter bauen und draußen übernachten Wenn du lernen willst, wie Navigation mit Karte und Kompass wirklich funktioniert, kannst du das auch direkt in meinen Kursen lernen. Weitere Infos zu meinen Kursen findest du hier https://arminhammerbacher.de Aktuell läuft eine Aktion bis zum 16.03.26 Mit dem Code PODCAST50 bekommst du 50€ Rabatt auf den Basiskurs. Zusätzlich wartet am Beginn des Kurses noch eine kleine Überraschung auf dich. DEIN WEG. DEIN SCHICKSAL #navigation #karteundkompass #survival #bushcraft #outdoor #winterbiwak #Karteundkompass #arminhammerbacher #ksk