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전신 순환·근력 강화를 위한 산전 요가 (16주~40주)｜서서 하는 임산부 요가｜임신기 골반 교정 및 하체 근력 강화 by.지음요가_202212
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전신 순환·근력 강화를 위한 산전 요가 (16주~40주)｜서서 하는 임산부 요가｜임신기 골반 교정 및 하체 근력 강화 by.지음요가_202212
오늘은 근력 강화를 돕는 산전요가 수련을 함께 합니다. 서서 하는 동작들 위주로 하체와 골반의 기반을 바로잡고 누워서 가볍게 마무리합니다. 촬영일 기준 저는 임신 24주 입니다😊 구독 후 알람을 켜두시면 영상을 바로 보실 수 있습니다. ♬ Invisible_Beauty Lifting Dreams - Aakash Gandhi 유튜브｜https://goo.gl/DSeyAe 블로그｜https://blog.naver.com/jidoob 네이버TV｜https://tv.naver.com/jiumyoga Instagram｜ / jidoob 메일｜yoga.jidoob@gmail.com 후원｜ SC제일은행 581-20-302852 (현지현) by.지음요가(jiumyoga) #임산부요가 #산전요가 #임신기요가
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