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클레이 탐슨 스킬 코치가 알려주는 12가지 볼핸들링 루틴

NBA 최고의 캐치앤 슈터 클레이 탐슨 스킬 코치가 알려주는 꿀팁 원심력을 활용한 12가지 볼 핸들링 연습 루틴 ✔️ 다소 생소한 아웃 인 드리블이 많이 있으므로 마스터하시면 볼 핸들링에 상당한 도움이 되실 겁니다 1. 파운드 드리블 2. 베이직 드리블 3. 좌우 V 드리블 4. 앞뒤 V 드리블 5. 인 아웃 드리블 6. 아웃 인 드리블 7. 앞 뒤 인 아웃 드리블 8. 앞 뒤 아웃 인 드리블 9. 인 아웃 더블탭 10. 아웃 인 더블탭 11. 앞 뒤 인 아웃 더블탭 12. 앞 뒤 아웃 인 더블탭 치는 드리블만이 중요한건 아닙니다. 원심력을 이용해 공을 가지고 올수있는 근육과 힘이 필요합니다. 공을 자유자재로 다룰수있도록 12가지드리블 컨트롤로 모두 팔을 찢어봅시다! Let's practice!!💪(각 드리블마다 20개씩 양쪽 팔) 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.tistory.com 인스타 :   / quantumbball   페이스북 :   / quantumbball   #PossibleTraining #itsfranky0723 #Basketball #SkillTraining #BallHandling #Routine #아임파서블트레이닝 #클레이탐슨 #볼핸들링루틴 #원심력드리블 @key__j @seorange90 @possibletraining.seoul Film by @itsfranky0723