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Psicóloga advierte sobre la "resaca moral" y los efectos emocionales de los excesos en carnaval

La psicóloga Ángela Hurtado, visitó el set de Bolivisión para analizar las consecuencias emocionales de los excesos durante el feriado de carnaval, más allá de la resaca física, y explicó que muchas personas experimentan una "resaca moral" caracterizada por culpa, ansiedad, agotamiento emocional y hasta pequeños lapsus de amnesia por el consumo de alcohol, lo que puede generar un profundo malestar interno al día siguiente. Ángela destacó que estos estados de vulnerabilidad pueden desencadenar cuadros de depresión o ansiedad, especialmente en personas que atraviesan situaciones difíciles, y ofreció herramientas prácticas como la respiración consciente, el contacto con mascotas y la importancia de mantener redes de apoyo cercanas para no sentirse solo en momentos críticos. La especialista enfatizó que no se debe usar el carnaval como un desahogo emocional, ya que los excesos pueden llevar a la pérdida de control, amistades o incluso la propia identidad, e hizo un llamado a vivir estas fiestas con ligereza y responsabilidad, justo en la transición hacia la cuaresma, una época de reflexión y autocuidado.