ПОЧЕМУ НУЛЕВОЕ ПАДЕНИЕ И ШИРОКИЕ. (помогло при подошвенном фасциите, невроме Мортона и проблемах ... скачать в хорошем качестве

ПОЧЕМУ НУЛЕВОЕ ПАДЕНИЕ И ШИРОКИЕ. (помогло при подошвенном фасциите, невроме Мортона и проблемах ...

Итак, видео получилось довольно длинным, поэтому, пожалуйста, будьте сдержаннее, но оно расскажет историю моей боли в пятке (подошвенного фасциита) и наиболее вероятную её причину. Подробно проанализировав и записав ощущения в стопе после пробежек, втираний и других методов реабилитации, я кое-что понял. Короче говоря, я наивно списал боль в пятке на отсутствие амортизации, но, очевидно, это было слишком упрощенно. Ключевым моментом было большее пространство. Я очень рад сообщить, что снова в Altra @altrarunning, потому что они просто отлично работают, особенно верхняя версия. Я всегда боялся носить 20-миллиметровые кроссовки слишком долго, полагая, что амортизации будет недостаточно, но снова ошибался. Фантастические кроссовки для тех, кому важны ощущение земли, пространство и лёгкость. Итак, рад сообщить, что боль в пятке уменьшилась не на 5–10%, а на 20–30% по утрам… все проблемы с невромой Мортона исчезли, колени и стопы 🦶🏼 в целом, всё отлично! #трейлраннинг #бег #бег #фитнес #выносливость #бегуны #трейлы #altra #altralonepeak #altrarunning #босиком #топическаялегкаяатлетика #тренировка