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#몸신 #다이어트 #체지방 00:00 보통에서 마름으로 가는 게 제일 힘든데! 40kg 대 진입 성공한 ▶다이어트 신◀ 몸신! 01:48 근육은 지키고 체지방만 쏙 빼는 ※초격차 식단※은?! 04:43 더운 날씨에 딱! '미역국수 비빔면' 05:29 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다! '전복 솥밥+나물 반찬' 06:34 찐 0칼로리 소스 팍팍! 식감까지 즐거운 '홍두깨 귀리밥' 07:18 비주얼 끝판왕! 브런치 메뉴로 제격인 '토마토 새우 수프' 08:35 맛과 영양 모두 갖춘 '치즈 현미 그라탱' 세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 목요일 밤 8시 10분 방송

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