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5 minuti di meditazione per riconnettere mente e corpo

Hai solo 5 minuti? Ti do il benvenuto in questa meditazione guidata ti aiuterà a riconnettere mente e corpo in poco tempo! Attraverso il respiro e la concentrazione, calmerai la mente e ritroverai il tuo equilibrio interiore. Perfetta per una pausa rigenerante durante la giornata o prima di dormire. PER ISCRIVERTI AL PERCORSO MEDITAZIONE CON DENISE E SCOPRIRE IL METODO 5-10-15 CLICCA QUI ► https://meditazionecondenise.it/ ◄ _________________________ Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏 Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online numero uno in Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono! VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► https://yogaacademy.it/iscriviti-ora-... ◄ SE VUOI SAPERNE DI PIÙ ISCRIVITI GRATIS ALLA COMMUNITY YOGA CON DENISE: ► https://yogaacademy.it/entra-communit... ◄ _________________________ Scopri i miei libri sullo yoga: ► https://yogaacademy.it/shop/ ◄ _________________________ Non dimenticarti di iscriverti al canale: ► https://bit.ly/2YbCtAT ◄ __________________________ Namaste Denise #denisedellagiacoma #yoga #pilates #meditazione