【健康好生活 超精彩回顧】「燉煮食材」鮮甜美味！天涼熱食健康又暖胃 /// 地三鮮小雞燉蘑菇 根菜燉牛肉 燉野菇鮮蔬燴海鮮 скачать в хорошем качестве

【健康好生活 超精彩回顧】「燉煮食材」鮮甜美味！天涼熱食健康又暖胃 /// 地三鮮小雞燉蘑菇 根菜燉牛肉 燉野菇鮮蔬燴海鮮

秋季來臨，氣溫漸涼，最適合「燉湯」和「燉菜」來暖胃一番。 燉，一般是先加調味蔬菜炒， 再加主料略炒，最後加大量的清湯和調味品， 上蓋在小火上慢慢煮到軟爛。 主料因地區和菜餚不同， 可以包括肉類、海鮮、蔬菜、豆類、甚至水果。 燉的成品一般會有很多汁水， 有的時候可以當成湯來食用。 究竟燉煮料理有什麼訣竅，烹調時間應該要如何調整， 今晚跟著健康好生活一起學燉煮料理吧！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 醫生好朋友 中醫師 #李郁佳 生活好朋友 台菜王子 #黃景龍 生活好朋友 日式料理廚師 #潘盟仁 生活好朋友 法式料理主廚 #陳之穎 #燉煮料理#軟爛 #牙口不好#消化不良 #西式燉飯#中式燉菜 #地三鮮小雞燉蘑菇 #去骨雞腿塊 #八角#蝦米 #乾辣椒#黑木耳 #地三鮮#茄子 #土豆塊#馬鈴薯 #青椒切片 #蘑菇#黑木耳#茄子 #花青素#維生素P #排毒 #抗貧血 #根菜燉牛肉 #日式料理 #燉菜 #牛小排肉片 #馬鈴薯 #牛番茄#洋蔥 #蒟蒻#補脾胃 #益氣血#番茄紅素 #防癌#抗癌 #燉野菇鮮蔬燴海鮮 #鮮香菇#杏鮑菇#鴻禧菇 #茴香 #香菜 #蟹肉#干貝 #海鮮料理 #菇類料理 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!