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TDAH explicado: cómo funciona realmente el cerebro con TDAH

Tanto si crees que puedes tener TDAH como si alguien cercano a ti lo tiene, este vídeo es para ti. Aquí te explicamos qué es el TDAH en adultos, cómo funciona el cerebro TDAH y por qué muchas de sus dificultades no tienen nada que ver con la pereza o la falta de fuerza de voluntad. En este vídeo desmontamos mitos muy comunes y te ayudamos a entender qué hay detrás de comportamientos como la procrastinación, la desorganización, la impulsividad o la dificultad para empezar tareas. Este vídeo es especialmente útil si: ✔ Sospechas que puedes tener TDAH y quieres entenderlo mejor ✔ Quieres ayudar a alguien cercano y no sabes por dónde empezar ✔ Buscas información clara, rigurosa y explicada sin dramatismos ni etiquetas Entender cómo funciona el cerebro con TDAH es el primer paso para dejar de pelearte contigo mismo (o con otros) y empezar a apoyarte de forma más inteligente. ⏱️ Capítulos 00:00 Introducción 00:56 ¿Qué es el TDAH? 01:12 Desequilibrio de neurotransmisores 02:32 Funciones ejecutivas y estructura cerebral 03:39 Comunicación entre redes cerebrales 04:37 Fortalezas y ventajas del TDAH 05:21 ¿Por qué ocurre el TDAH? 06:16 Qué se puede hacer en el día a día 06:42 Gestión del tiempo 07:07 Memoria a corto plazo 07:36 La impulsividad 08:00 Motivación y resistencia al esfuerzo 08:34 Regulación emocional 09:04 La hiperactividad 09:34 Cierre y recursos 📚 Recursos para profundizar 👉 Curso Vencer la Procrastinación con TDAH https://escuela.infinitasmentes.com/v... 👉 Curso de Gestión del Tiempo para adultos con TDAH https://escuela.infinitasmentes.com/g... 👉 Aprende más sobre el TDAH https://infinitasmentes.com/sobre-tdah/ Nuestros cursos están pensados para adultos con TDAH (o su entorno) que quieren herramientas prácticas, realistas y basadas en neurociencia, para dejar de esforzarse el doble y empezar a apoyarse mejor. Si este vídeo te ha ayudado, dale like, suscríbete y compártelo. Cuando el entorno entiende el TDAH, la vida mejora para todos 💚