ЕФЕКТИВНИЙ МАСАЖ ГРУДЕЙ: підтяжка, лімфодренаж та омолодження зони декольте за 5 хвилин скачать в хорошем качестве

ЕФЕКТИВНИЙ МАСАЖ ГРУДЕЙ: підтяжка, лімфодренаж та омолодження зони декольте за 5 хвилин

Як підтягнути груди? Це один із найпопулярніших запитів у мене на youtube-каналі. Зустрічай фантастичне відео - ліфтінг-масаж грудей. Виконуй цей масаж молочних залоз, щоб отримати ефект підтяжки, омолодження, також ти попрацюєш з нашими м'язами, які у нас під ребрами. Під час масажу грудей знаходь затиснуті частини - попрацюй більше в тому місці, яке болить. Як часто робити цей масаж для підтяжки грудей: можна виконувати щодня. Експерт відео: тренер Аніта Луценко (Майстер спорту та срібна чемпіонка Європи зі спортивної аеробіки, багатократна чемпіонка України з аеробіки та фітнесу. Закінчила Національний університет фізичного виховання і спорту України). Підтримай професійного тренера в youtube - коментарем, вподобайкою. Підпишись на мій канал @Anitasporty . Таймінг масажу: виконуй від 5 до 10 хвилин. Якщо є час - краще зроби два кола. Яку олію виконувати: обирай олію для тіла, яка тобі подобається. Чи можна робити цей масаж без олії: так, цей масаж для підтяжки грудей можна виконувати без олії. Чи потрібна форма для цього масажу: ні. Коли очікувати результат після масажу для підтяжки грудей: 14 днів (два тижня). Чи має значення розмір грудей для цього масажу: ні, виконуйте цей масаж з будь-яким розміром, пишайтеся своєю зоною декольте, незалежно від вигляду, форми. Бонус від масажу: покращення лібідо. Також я наголошую, що для покращення лібідо важливо підтримувати здоровий спосіб життя, знижувати стрес і приділяти увагу емоційному зв’язку з партнером. Таймкоди: 00:00 - про масаж зони декольте 00:16 - правильна олія для масажу 00:31 - початок масажу для підтяжки грудей 04:51 - рекомендації Аніти Луценко Купити мою лекуію: https://anitalutsenko.wayforpay.shop/ Мій додаток для схуднення WOWBODY: Apple: https://apps.apple.com/ru/app/wowbody... Android: https://play.google.com/store/apps/de... Аніта Луценко: "Сьогодні ми працюємо над нашою зоною грудей. Працюємо над тим, що ця зона була більше наповненою. Важливо, щоб ви не поспішали, коли робите масаж грудей. Якщо знаходите щільні шматочки - відразу звертайтеся до лікаря". Дисклеймер: Відмова від відповідальності: Щоб виконувати це відео-тренування, вам потрібно вжити певних заходів, оскільки ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря перед виконанням вправ. Виконуючи будь-які фітнес-вправи без нагляду, як у цьому відео, ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться, будь ласка, до фітнес-професіонала, щоб він оцінив вашу фізичну форму. Аніта Луценко не несе відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок використання вами цього відео. ВИ НЕ ПОВИННІ ПОКЛАДАТИСЯ НА ЦЮ ІНФОРМАЦІЮ ЯК ЗАМІНУ ПРОФЕСІЙНОЇ МЕДИЧНОЇ КОНСУЛЬТАЦІЇ, ДІАГНОСТИКИ АБО ЛІКУВАННЯ. ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ЗАПИТАННЯ ЩОДО ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АБО ЗМІСТУ САЙТУ АБО ПОСЛУГ, ЗАВЖДИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТУВАТИСЯ З ЛІКАРЕМ АБО МЕДИЧНИМ КОНСУЛЬТАНТОМ. НЕ ІГНОРУЙТЕ ОТРИМАННЯ МЕДИЧНОЇ КОНСУЛЬТАЦІЇ. ВИКОРИСТАННЯ БУДЬ-ЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ, НАДАНОЇ НА САЙТІ ЧЕРЕЗ ПОСЛУГИ, ЗДІЙСНЮЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО НА СВІЙ ВЛАСНИЙ РИЗИК. #аніталуценко #підтяжкагрудей #масаж #зваженітащасливі