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Perdre du poids, maigrir rapidement peut être un vrai boost de motivation pour commencer un régime ! Mais que faire pour une perte de poids efficace, rapide ? 👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://bit.ly/la_methode_cohen_yt (dr.jeanmichelcohen.fr) 👉Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Calories, sucres lents ou rapides, risques, activité physique, diète protéique... Le docteur Jean-Michel Cohen vous explique tout dans cette vidéo ! Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 00:00 Intro Comment perdre du poids et maigrir rapidement 0:20 Pourquoi perdre rapidement du poids au début d'un régime ? 1:00 Comment fait-on pour maigrir rapidement ? 2:15 Des carences pendant un régime ? 2:30 Pourquoi réduir eles sucres et réduire les graisses ? 4:00 Comment l'activité physique permet de maigrir vite ? 5:09 Comment on maigrit vite : l'explication. 5:15 Les diètes protéiques pour perdre du poids rapidement 6:49 Régime Maigrir pour perdre vite Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir. Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration. 📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). ---- 📷 Instagram : / dr.jeanmichelcohen 👤 Facebook: / regimecohen ---- #STOPOBESITE #jeanmichelcohen #savoirmaigrir