Viparita Virabhadrasana / Táncos harcos póz / Jóga lépésről lépésre скачать в хорошем качестве
Viparita Virabhadrasana / Táncos harcos póz / Jóga lépésről lépésre
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Viparita Virabhadrasana / Táncos harcos póz / Jóga lépésről lépésre в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Viparita Virabhadrasana / Táncos harcos póz / Jóga lépésről lépésre или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Viparita Virabhadrasana / Táncos harcos póz / Jóga lépésről lépésre в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Viparita Virabhadrasana / Táncos harcos póz / Jóga lépésről lépésre
A táncos harcos póz a harcos tartás variációja. Gyakorlásával megnyújtjuk a bordaközi izmokat és nyitjuk a mellkast, továbbá erősíti a törzsizomzatot, a combizmokat és a boka stabilitását. Jellemzően a vinyásza flow gyakorlatsor fűzér eleme. A videóban bemutatom a kivitelezését valamint harcos vinyászába fűzve is. Ezt a gyakorlatsort használhatod bemelegítésre illetve a "belső tűz", pita elem fokozására. Ebben az esetben, egy légzés=egy mozdulat szerint gyakorold. Ha erősítésre szeretnéd használni, az esetben minden egyes ászanát tarts ki tovább, 5-10 légzéscikluson át. Ismételd a gyakorlatsort annyiszor amennyi időd van rá. Namaste, tartsd jól magad! Ölelés, Renáta #tartsdjolmagad #VIPARITAVIRABHADRASANA #táncosharcostartás #harcospóz #jógagyakorlat #13naposjógakihívás
Comments