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🚲第14話、ダイエット&ヘルスケアウェブメディア FYTTEコラボ 編🚲 前回、ロードバイク操作の超基本を学んだメンバーたち。 「本格的なライドはまだだけど、これから体を酷使していくわけだからサイクリストに必要な筋トレやストレッチを教えてもらおう!」、とDが呼んできたのはFYTTE編集部の水谷さんとダイエットトレーナーの小山先生。 果たして、メンバーたちはやさしくもドSな先生の愛のムチに耐え、自転車乗りらしいボディを手に入れることができるのか!? ▶チャプター 0:00 OP 0:31本日は東京・品川区にありますStudio BRIDGESにお邪魔しています 2:01 FYTTE編集部 水谷さんとダイエットトレーナーの小山先生が登場! 2:45膝、腰、お尻の痛みには、体幹トレーニング! 5:27プランクに挑戦してみよう! 9:11上級編、ナローポジションにチャレンジ! 11:38ロードバイク特化のプランクにチャレンジ! 14:07やってみてどうだった? 15:10次回は、ケア編! 引き続き小山先生と水谷さんに登場いただきます 18:44 ED