Медитация перед сном | Медитация для сна - глубокое расслабление | Йога нидра 20 минут скачать в хорошем качестве

Медитация перед сном | Медитация для сна - глубокое расслабление | Йога нидра 20 минут

Очиститься от негатива и расслабиться СЕЙЧАС с помощью этой медитации на ночь для глубокого сна. Подпишись на канал ЗДЕСЬ:    / @tokiwellbeing   Это расширенная и исправленная версия "Медитация перед сном":    • Медитация перед сном | глубокое расслаблен...   Спасибо, что делились вашим опытом и конструктивной критикой 💖 В новой медитации на сон дается больше времени, чтобы расслабиться и просканировать тело под звуки моря. Это медитация по принципу йога нидры - поэтому уделяется много внимания именно телесной практике. В конце медитации мы создаем намерение ,которое закладываем в наше подсознание. Вы можете использовать предложенный вариант или придумать свой. Хорошей медитации ! Приятного сна! 🧘🏼‍♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно Приложение InsightTimer: https://insighttimer.com/tokiwellbeing 🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций Spotify: https://shorturl.at/eCLR7 🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна Spotify: https://open.spotify.com/track/2akPa2... © Toki Well-Being #медитациядлясна #медитацияпередсном #tokiwellbeing