20 Minuten PUSH DAY für Zuhause ohne Geräte! | Brust, Schulter, Trizeps - Sascha Huber скачать в хорошем качестве

20 Minuten PUSH DAY für Zuhause ohne Geräte! | Brust, Schulter, Trizeps - Sascha Huber

➞ Meine Fitness App GYMKY (Maximaler Rabatt Code: SASCHA10): https://gymky.com ➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): http://prozis.com/1VtY ➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 01.08.25! (GRATIS PRODUKTE): ✘Bei Bestellungen ab 40€ (1 Gratis Produkt!) ➞ 1x Protein Wraps: (http://prozis.com/1pd1f) Oder: ➞ 1x Waffeln ohne Zucker - Vanille: (http://prozis.com/1yQql) Oder: ➞ 1x Protein Aufstrich - Nutella Ersatz: (http://prozis.com/2NKh) Oder: ➞ 1x Zero Caesar - Dressing: (http://prozis.com/1yjp3) Oder: ➞ 1x Zero Schokoladensirup: (http://prozis.com/1gthg) ✘Bei Bestellungen ab 60€ (2 Gratis Produkte!) ➞ Alle gratis Produkte ab 40€ und noch dazu: ➞ 1x Zero Protein Chips - Barbecue: (http://prozis.com/15rVb) ✘Bei Bestellungen ab 75€ (3 Gratis Produkte!) ➞ Alle gratis Produkte ab 60€ und noch dazu: ➞ 1x Super dünne Pizzaböden: (http://prozis.com/1xtHh) ✘Bei Bestellungen ab 90€ (4 Gratis Produkte!) ➞ Alle gratis Produkte ab 75€ und noch dazu: ➞ 1x Protein Cornflakes - Doppelte Schokolade: (http://prozis.com/18hlN) ✘Bei Bestellungen ab 110€ (5 Gratis Produkte!) ➞ Alle gratis Produkte ab 90€ und noch dazu: ➞ 1x Erdnussbutter - Knusprig: (http://prozis.com/41wv) ________ ➞ Die PROZIS Dokumentation:    • Die Wahrheit über PROZIS - Das Fitness Imp...   ✘ Meine Supplements: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen ➞ Protein - Preis/Leistungs Sieger (günstiger im 2er-Pack): (http://prozis.com/1lBw4) ➞ Protein - Das Günstigste (günstiger im 2er-Pack): (http://prozis.com/6rYT) ➞ Mein Lieblingsprotein mit Wasser - Whey Hydro Isolate Clear: (https://prozis.com/16v0g) ➞ Multi PRZ (Zink, Magnesium, usw.): (http://prozis.com/4FMx) ➞ Kreatin: (http://prozis.com/3Zs5) ➞ Booster (Pre-Workout): (http://prozis.com/5H6h) ✘ Meine Prozis Lieblingsprodukte: https://www.prozis.com/de/de/exklusiv... _________ ✘ Folgt mir, Freunde! ➞ Instagram Sascha:   / sascha_huber_official   ➞ YouTube Hauptkanal:    / saschahuber   ➞ TikTok Sascha:   / saschahuberofficial   ➞ Twitch Sascha:   / saschahuberofficial   ➞ Sascha Army Discord Server:   / discord   ➞ Business Anfragen: [email protected] __ ✘✘✘ 4 Trainingspläne (Push, Pull, Leg Day) ✘✘✘ ✘ Anfänger (Muskelaufbau + Zunehmen) ➞ Montag: 20 Min. Push Day (   • 20 Minuten PUSH DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Ex...  ) ➞ Dienstag: Frei ➞ Mittwoch: 20 Min. Pull Day (   • 20 Minuten PULL DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Ex...  ) ➞ Donnerstag: Frei ➞ Freitag: 20 Min. Leg Day (   • 20 Minuten Beine + Waden Workout für Zuhau...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Ex...  ) ➞ SA/SO: Frei oder für die Gesundheit 1 HIIT Workout. (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Workout ...  ) ✘ Anfänger (Muskelaufbau + Abnehmen) ➞ Montag: 20 Min. Push Day (   • 20 Minuten PUSH DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Ex...  ) ➞ Dienstag: 30 Min. HIIT Workout (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Workout ...  ) ➞ Mittwoch: 20 Min. Pull Day (   • 20 Minuten PULL DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) ➞ Donnerstag: 30 Min. HIIT Workout (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Workout ...  ) ➞ Freitag: 20 Min. Leg Day (   • 20 Minuten Beine + Waden Workout für Zuhau...  ) ➞ SA/SO: Frei ✘ Fortgeschritten/Profi (Muskelaufbau + Zunehmen) ➞ Montag: 20 Min. Push Day (   • 20 Minuten PUSH DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Ex...  ) ➞ Dienstag: 20 Min. Pull Day (   • 20 Minuten PULL DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) ➞ Mittwoch: 20 Min. Leg Day (   • 20 Minuten Beine + Waden Workout für Zuhau...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Ex...  ) ➞ Donnerstag: 20 Min. Push Day (   • 20 Minuten PUSH DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) ➞ Freitag: 20 Min. Pull Day (   • 20 Minuten PULL DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Ex...  ) ➞ Samstag: 20 Min. Leg Day (   • 20 Minuten Beine + Waden Workout für Zuhau...  ) ➞ Sonntag: Frei ✘ Fortgeschritten/Profi (Muskelaufbau + Abnehmen) ➞ Montag: 20 Min. Push Day (   • 20 Minuten PUSH DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) und 7 Min. Sixpack Workout (   • 7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Ex...  ) ➞ Dienstag: 30 Min. HIIT Workout (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Workout ...  ) oder das 60 Min. HIIT Workout (   • 60 Minuten HIIT Ganzkörper Workout für Zuh...  ) ➞ Mittwoch: 20 Min. Pull Day (   • 20 Minuten PULL DAY für Zuhause ohne Gerät...  ) ➞ Donnerstag: 30 Min. HIIT Workout (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Workout ...  ) oder das 60 Min. HIIT Workout (   • 60 Minuten HIIT Ganzkörper Workout für Zuh...  ) ➞ Freitag: 20 Min. Leg Day (   • 20 Minuten Beine + Waden Workout für Zuhau...  ) ➞ Samstag: 30 Min. HIIT Workout (   • Das beste 30 Min. HIIT-Ganzkörper Workout ...  ) oder das 60 Min. HIIT Workout (   • 60 Minuten HIIT Ganzkörper Workout für Zuh...  ) ➞ Sonntag: Frei ✘ Timer: https://bit.ly/35dshdx Giraffe Squad - Wait for me ÉWN & Whogaux - Start That Fire IZECOLD - Close Lost Sky - Lost Paul Flint & Phil Lees Max Pross - In The Woods Link:    • Max Pross - In The Woods   Anzeige