مدیتیشن خواب رهایی از جنگ با خود و فرار از سایه‌ی بقا | آرامش اعصاب скачать в хорошем качестве

مدیتیشن خواب رهایی از جنگ با خود و فرار از سایه‌ی بقا | آرامش اعصاب

مدیتیشن خواب رهایی از جنگ با خود و فرار از سایه‌ی بقا | آرامش اعصاب آیا بدن شما برای مدت طولانی در حالت استرس مزمن و حالت "جنگ یا گریز" (Fight or Flight) گیر کرده است؟ آیا دائماً احساس خستگی، بی‌خوابی و استرس مزمن دارید؟ این حالت بقا، که با ترشح بالای هورمون‌هایی مثل کورتیزول و آدرنالین همراه است، مانع اصلی یک خواب باکیفیت و ترمیم عمیق بدن است.✨ در این مدیتیشن فوق‌العاده چه اتفاقی می‌افتد؟این مدیتیشن قبل از خواب، با هدف قرار دادن مستقیم سیستم عصبی و عضلاتی که تنش‌ها را انباشته می‌کنند (گردن، دیافراگم، شکم و لگن)، به شما کمک می‌کند تا: آژیر خطر مغز را خاموش کنید: سیستم عصبی خود را از حالت دفاعی به حالت آرامش و ترمیم (Rest and Digest) تغییر دهید.هورمون‌های استرس را کاهش دهید: تنش‌های انباشته شده و غم‌هایی که بدن آن‌ها را خطر تلقی کرده، رها کنید.بهترین خواب زندگی‌تان را تجربه کنید: اجازه دهید بدن و ذهن شما در امنیت کامل، به خواب عمیق و ترمیم‌کننده فرو بروند.ما در این سفر، از نیروی "نور طلایی" استفاده می‌کنیم تا هر گونه ترومای انباشته شده و انرژی مسدود شده را از بدن شما خارج کند و ارتباطتان با «خود برتر» را قوی‌تر سازد.اگر از فرسودگی، بی‌خوابی، عصبانیت بالا یا احساس مبارزه دائمی خسته شده‌اید، این مدیتیشن کلید شما برای یک شب آرام و بیداریِ پرانرژی است. لینک ارتباط با ادمین جهت تفسیر چارت تولد ، اسکن هفت چاکرا یا سفارش فایل مدیتیشن صوتی https://t.me/RainbowgateAdmin 00:00 توضیح مدیتیشن و سیستم جنگ و گریز بدن 05:10 شروع مدیتیشن خواب رهایی از جنگ با خود و فرار از سایه‌ی بقا 19:19 جملات تاکیدی خواب رهایی از جنگ با خود و فرار از سایه‌ی بقا. . . .    • مدیتیشن نور سبز برای شفا دادن احساسات عمیق...   .    • مدیتیشن زنانه رهایی رحم از نذرها ، زخم ها ...   .    • مدیتیشن شفای سیستم عصبی لیمبیک در خواب؛ شف...   . فهرست پخش مدیتیشن های شفای جسم    • مدیتیشن شفای جسم   . ..................................کانال تلگرام .......................... ..................................👇👇👇👇👇......................... https://t.me/Rainbowgate ................................پیج اینستاگرام ............................... ..................................👇👇👇👇👇👇..............................   / rainbowgate_clinic   ..............کانال تلگرام موسیقی آرامش بخش ......... .........................👇👇👇👇👇......................... https://t.me/muzzikcalm