முகச் சுருக்கம் இனி இல்லை! Cream இல்ல • Botox இல்ல скачать в хорошем качестве

முகச் சுருக்கம் இனி இல்லை! Cream இல்ல • Botox இல்ல

முகச் சுருக்கம் இனி இல்லை! 40க்கு பிறகு முகத்தை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வைத்துக்கொள்ள நான் தொடர்ந்து பின்பற்றிய 6 எளிய பழக்கங்கள் 👇 Tip 1: Moisturizer தினமும் காலை, மாலை சரியான moisturizer பயன்படுத்தினால் skin dry ஆகாமல் elastic-ஆ இருக்கும். Tip 2: Night Cream இரவில் தூங்கும் முன் night cream பயன்படுத்துவது skin repair-க்கு ரொம்ப முக்கியம். Tip 3: Sun Protection வெளியில் போகும்போது sunscreen / sun protection இல்லாமல் போகாதீங்க. இதுதான் wrinkles-க்கு main காரணம்! Tip 4: Sleep தினமும் 7–8 மணி நேர நல்ல தூக்கம் skin-க்கு natural glow தரும். Tip 5: Exercise நடப்பு, யோகா, simple exercise கூட blood circulation improve பண்ணும். Tip 6: Drinking Water நாளுக்கு குறைந்தது 2–3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிங்க. Skin உள்ளிருந்து fresh ஆகும் 💧 Wrinkles Are No More! To keep your face healthy and youthful even after 40, these are the 6 simple habits I have been following consistently 👇 Tip 1: Moisturizer Using a good moisturizer every morning and evening keeps the skin from drying out and maintains elasticity. Tip 2: Night Cream Applying night cream before going to bed is very important for skin repair and renewal. Tip 3: Sun Protection Never step out without sunscreen or proper sun protection. This is one of the main reasons for wrinkles! Tip 4: Sleep Getting 7–8 hours of good sleep every day gives your skin a natural glow. Tip 5: Exercise Walking, yoga, or even simple exercises help improve blood circulation. Tip 6: Drinking Water Drink at least 2–3 liters of water daily. Your skin will feel fresh from the inside 💧 #முகச்சுருக்கம் #முகச்சுருக்கம்இனியில்லை #விடாமுயற்சி #40PlusGlow #NaturalSkincare #WrinkleFreeSkin #SkinCareTipsTamil #TamilBeauty #NoBotox #HealthySkin #SelfCareTamil #AgeIsJustANumber #RealResult