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Allenamento TOTAL in E-MTB: per un fisico bestiale!

Perché non sfruttare l'uscita in e-mtb per allenare TUTTO il corpo, non solo le gambe e il fiato? Cristian ti mostra come integrare esercizi per braccia, spalle e addominali nella tua uscita in bici. L'allenamento è suddiviso in tre parti: 00:00 Inizio Video 00:52 Struttura generale allenamento 01:28 Riscaldamento 02:12 Cuore dell'allenamento 07:51 Defaticamento Hai provato i nostri suggerimenti? Raccontaci la tua esperienza nei commenti! E se hai domande o dubbi, Cristian è a tua disposizione per rispondere, qui oppure via email cristian@newbike.it Non perderti i migliori modelli di mtb, ebike e bdc a prezzi SUPER! 🔥🔥🔥 SHOP ONLINE https://www.newbike.it/shop 🔥🔥🔥 👉 Iscrivi al canale e attiva l'alert per non perderti i nuovi video!!!👈 E vieni a pedalare con noi: i NEW BIKE CAMP TI ASPETTANO!!! Per info cristian@newbike.it #newbike #mtb #bdc #cristianbertolanicoach New Bike è un NEGOZIO SPECIALIZZATO in mountain bike e biciclette da corsa a Bosco di Scandiano RE NEW BIKE è MOUNTAIN BIKE: vendita MTB Cube, Trek, Cannondale tradizionali e mtb elettriche vendita caschi, scarpe e abbigliamento bici scuola di mountain bike per bambini e adulti noleggio MTB tradizionali o elettriche a pedalata assistita, NEW BIKE è BICI DA STRADA: vendita bici da strada delle migliori marche vendita caschi, scarpe e abbigliamento bici noleggio bici da strada tradizionali NEW BIKE è anche: preparazione atletica per bici e triathlon officina specializzata riparazione e manutenzioni bici Infine New Bike è anche un TEAM vincente di bambini e adulti, iscritto alle più importanti gare su strada e fuori strada. Ma soprattutto...NewBike è una passione..due ruote! http://www.newbike.it Facebook   / newbikereggioemilia   Instagram   / newbike_reggio_emilia