У нас вы можете посмотреть бесплатно 5-minute boxing fitness for teens with Jess | Get fit and have fun или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
An energetic exercise class for all ages based on boxing principles. Get your heart racing and muscles pumping with air punches through to combination moves. For more exercise videos from Nuffield Health click here: https://247.nuffieldhealth.com/ -------------------------------------------- 0.00 - Intro 0.06 - Warmup (arm rotations, leg swings, jogging on the spot) 1.25 - Air punches 1.52 - Air hooks 2.18 - Air upper cuts 2.42 - Front snap kick 3.35 - Combination squat to punches 4.26 - Combination sit-ups to punches 5.05 - Cool down (running on the spot, arm rotations, hamstring stretch)