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Disautonomía. Entrevista con Pamela Bernal

¿Has escuchado hablar de la disautonomía? Es una condición poco conocida pero que al mismo tiempo necesitamos darle voz para entenderla y comprenderla ¿Qué tiene que ver con nutrición? El funcionamiento del sistema nervioso está sumamente relacionado con el equilibrio de micronutrientes en nuestro cuerpo, y ese es uno de los puntos que abordaremos en la entrevista. En el episodio de esta semana me acompaña Pamela Bernal, una chica que a sus 16 años fue diagnosticada con disautonomía, a los 17 decidió abrir una página @disautonomiamx_ que ha apoyado a otros en su propio proceso y que hoy nos viene a platicar desde su experiencia cómo es vivir con una condición diferente en tu sistema nervioso. Momentos importantes: 00:00 Introducción 04:13 Presentación del invitado 6:00 Datos básicos de la disautonomía 11:00 Síntomas 12:54 Diagnóstico 17:08 Calidad de vida 23:07 El papel del sodio 33:54 Cafeína 34:55 Sueño 38:48 Estrategias de alimentación 43:48 Preguntas al invitado