CÓMO VENCER TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS y DEJAR de AUTOSABOTEARTE l BUDISMO скачать в хорошем качестве

CÓMO VENCER TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS y DEJAR de AUTOSABOTEARTE l BUDISMO

¿Sientes que tu peor enemigo es tu propia mente? 😔 En este video descubrirás cómo dejar de autosabotearte y transformar esa voz interna que dice “no puedo, no sirvo, siempre fallo” en una aliada llena de claridad y compasión. A partir de la sabiduría budista, conocerás por qué la mente es como un campo de batalla, cómo nacen los pensamientos autodestructivos y de qué manera puedes desactivarlos con conciencia, desapego y observación presente. Aprenderás a mirar tus pensamientos como nubes que pasan por el cielo, a usar el mindfulness para dejar de creer en cada historia negativa, a liberarte del peso del pasado y del miedo al futuro, a encontrar refugio en el silencio interior y a caminar el camino del medio: sin exigirte perfección, pero sin rendirte. Verás que la verdadera victoria no es controlar el mundo, sino vencer tus propias sombras mentales y renacer con más equilibrio, paz y libertad interior. 🙏 Si este mensaje resuena contigo: 👍 Dale like al video 🔔 Suscríbete y activa la campanita 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿con qué pensamiento negativo luchas más y qué quieres empezar a cambiar hoy? #sabiduriabudista #autosabotaje #pazinterior #ansiedad #mindfulness