Расщепление я ≠ моё тело: когда акне становится психологической проблемой скачать в хорошем качестве

Расщепление я ≠ моё тело: когда акне становится психологической проблемой

Что ты теряешь во время акне: психологический аспект, о котором не говорят. Если у тебя акне, ты теряешь не только чистую кожу, но и постепенно себя, даже не замечая, как это происходит. В этом видео мы объясняем, почему возникает ощущение, что "у меня акне" и "прыщи на лице мне стыдно", заставляя избегать зеркал и фото. Мы также рассмотрим, что стоит за фразой "акне психосоматика" и почему возникает чувство "я стесняюсь прыщей", когда жизнь будто временно останавливается в ожидании чистой кожи. Акне – это не только про кожу. Это состояние, в котором женщина постепенно начинает терять контакт с собой, уверенность и ощущение, что она «в порядке». Во время акне меняется не только внешность, но и то, как вы чувствуете себя в теле, как проявляетесь, строите отношения и разрешаете себе жить полноценно. В этом видео мы подробно разберём, что ты теряешь во время акне с психологической точки зрения, почему акне так сильно влияет на самооценку и самоощущение, и что происходит внутри, пока жизнь откладывается «на потом». Вы узнаете, как акне влияет на самооценку женщины, почему появляется стыд из-за акне, тревожность и желание стать незаметной, как формируется ощущение небезопасности в теле и почему акне может приводить к потере уверенности в себе, даже если внешне вы продолжаете «нормально функционировать». Мы разберём психологические последствия акне, почему возникает расщепление «я ≠ моё тело», и как жизнь постепенно сужается до режима ожидания, вместо проживания. ─────────────────────────── ❗Если вы искали: акне и самооценка, психологические последствия акне, акне и психология, как акне влияет на самооценку, акне и уверенность в себе, стыд из-за акне, как жить с акне психологически, акне мешает жить, проблемы с самооценкой из-за внешности, акне и тревожность, акне и социальная тревога, акне и женская самооценка, что я теряю из-за акне, как не откладывать жизнь из-за акне — это видео поможет разобраться. ─────────────────────────── ⏱ Таймкоды 00:00 — Что ты теряешь во время акне и почему это не только про кожу 01:20 — Как акне незаметно меняет отношение к себе 04:30 — Почему мы начинаем жить в режиме «потом, когда пройдёт» 06:00 — Акне и психология: как формируется стыд и небезопасность в теле 06:50 — Почему акне влияет на самооценку женщины 07:50 — Контроль внешности и потеря ощущения «я живу» 08:50 — Расщепление «я ≠ моё тело» при акне 09:50 — Почему жизнь откладывается из-за внешности 10:50 — Психологические последствия акне, которые остаются надолго 12:00 — Клиентский кейс: как акне повлияло на самоощущение 15:00 — Что делать, если акне есть, а жизнь уже откладывается 15:20 — Как разделить: акне ≠ я 16:00 — Что вернуть себе уже сейчас, не дожидаясь идеальной кожи 16:40 — Как восстановить контакт с телом и снизить стыд 17:20 — Итог: как перестать терять себя во время акне ───────────────────────────