EQUILIBRIO, PROPRIOCEZIONE E STABILTÀ POSTURALE per la CORSA скачать в хорошем качестве

EQUILIBRIO, PROPRIOCEZIONE E STABILTÀ POSTURALE per la CORSA

Allenare l'equilibrio è fondamentale per correre così come lo è anche per camminare e stare in piedi correttamente. In questa seconda puntata di Casa Correre Naturale approfondiamo questo tema tanto importante quanto sottovalutato e scopriamo come allenarlo al meglio fin a subito. Tra i temi trattati: L’importanza dell’equilibrio e della stabilità postulare nella corsa, camminata e vita quotidiana Equilibrio funzionale Vs Equilibrio non funzionale all’essere umano Esercizi e pratiche da evitare ma che in molti stanno facendo Il ruolo del piede nell’equilibrio Cosa fare fin da subito: consigli pratici ed esercizi E non perdetevi le prossime dirette, tutti i lunedì e giovedì alle 18.00 ➖➖➖➖➖➖ ✅ Scopri il PIACERE DELLA CORSA, scopri Correre Naturale ‣ http://www.correrenaturale.com/ 🔸 Iscriviti al nostro CANALE YOUTUBE e non perdere neanche un nostro video ‣    / correrenaturale   🔸 Rimani sempre aggiornato sulle novità del mondo di Correre Naturale grazie alla nostra PAGINA FACEBOOK ‣   / correrenaturale   🔸 Unisciti alla nostra community e condividi la tua esperienza sul GRUPPO FACEBOOK “Running Culture di Correre Naturale” ‣   / correrenaturale   🔸Segui le nostre avventure, gli eventi ed i dietro le quinte su INSTAGRAM ‣   / correrenaturale   🔸Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti su corsa, movimento e benessere nel nostro BLOG ‣ http://www.correrenaturale.com/blog ➖➖➖➖➖➖ ✅ Vuoi saperne di più sul METODO Correre Naturale? 🔹 Unisciti a noi e migliaia di altri altri runner, vieni a trovarci ad uno dei nostri EVENTI DAL VIVO ‣ http://www.correrenaturale.com/eventi oppure 🔹 Apprendi le basi direttamente da casa tua grazie al nostro ONLINE TRAINING ‣ http://www.correrenaturale.com/online... 🔹Acquista subito il nostro LIBRO "Correre Naturale" ‣ http://www.correrenaturale.com/libro/ ➖➖➖➖➖➖ ✅ Vuoi sapere cosa dicono di noi? 🔸 Leggi le RECENSIONI di chi si è già affidato al metodo Correre Naturale ‣   / reviews   ➖➖➖➖➖➖ 📩 Per qualsiasi domanda o informazione non esitare a scriverci a: [email protected] ➖➖➖➖➖➖ #correre #corsa #running