La deconstrucción del Yo con @JavierGarcíaCampayoMindfulness скачать в хорошем качестве

La deconstrucción del Yo con @JavierGarcíaCampayoMindfulness

🔴 El Dr. Javier García Campayo es psiquiatra, catedrático de la Universidad de Zaragoza y uno de los principales investigadores en mindfulness y compasión en el ámbito hispano. Ha dirigido numerosos ensayos clínicos, coordina un máster universitario sobre mindfulness y ha publicado extensamente sobre espiritualidad, psicología y ciencia contemplativa. En esta entrevista exploramos el concepto de disolución del yo, una experiencia clave en las tradiciones contemplativas, y analizamos por qué el mindfulness no es el final del camino, sino apenas una puerta de entrada. Hablamos sobre los distintos tipos de meditación, el tránsito hacia estados no duales de conciencia y el valor de una espiritualidad laica y profunda. Una conversación que invita a repensar nuestra identidad, el sufrimiento y la posibilidad de vivir desde una conciencia más abierta y compasiva. 00:00 Introducción 03:10 Qué es la disolución del yo 07:45 Mindfulness vs. meditación profunda 12:30 Tipos de meditación: atencional, generativa y no dual 21:00 La espiritualidad en contextos de sufrimiento 28:40 ¿Es posible una espiritualidad sin religión? 35:00 Consejos para una práctica diaria transformadora 🔔 Suscríbete para más contenido sobre autoconocimiento, espiritualidad y psicología profunda. --- Contacto:   / mujermandala   https://www.javiergarciacampayo.com/ Puedes ver todas las conferencias de este Segundo Congreso Virtual Mujeres en Sincronicidad, y mantenerte informada/o de nuevos eventos en la web https://mujeresensincronicidad.substa... No olvides suscribirte al canal para recibir nuestras actualizaciones y seguirnos en instagram   / mujeres_en_sincronicidad