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Controlar Ejaculação Precoce Através da Respiração

http://www.ejaculacaoprecocenuncamais... - Você Pode Controlar Ejaculação Precoce Através da Respiração Quando chegamos ao mundo respiramos de forma correta e vamos desaprendendo ao longo do caminho, não se sabe em que fase e nem porque isso ocorre. E é verdade, nós nascemos respirando corretamente, é observar o movimento do abdômen dos bebês, mas vamos crescendo e com o estresse do dia a dia, passamos a respirar de maneira mais anciosa, sem perceber. A respiração consciente é a chave para fazer amor estendido e vencer a Ejaculação Precoce. Respiração rápida excita e desperta-o. Respiração lenta e controlada forma-se em sua barriga, você acalma e ajuda a controlar a ejaculação. Especialistas afirmam que a reeducação respiratória, além de prevenir doenças, reduz o estresse, a hipertensão, a depressão e ajuda a rejuvenescer e emagrecer. Auxilia também a tranquilizar o emocional da pessoa e induz o relaxamento. Estudos mostram que a respiração lenta pelo diafragma traz benefícios à saúde. Esse músculo (diafragma) se localiza entre o tórax e os pulmões. Quando ele é utilizado o oxigênio atinge completamente o pulmão. Na respiração torácica, o ar alcança somente a parte superior do órgão, o que ocasiona uma inatividade da parte inferior, e acaba prejudicando o desempenho do cérebro e do coração. Concentrando-se em sua respiração leva a sua atenção longe de seus genitais. Sincronizar o seu ritmo de respiração com o seu parceiro de fortalecer a sua conexão com o outro. Aprenda que apenas respirando você pode dissolver o estresse e a ansiedade e pode alcançar o equilíbrio das emoções. Você precisa do doce auto-esforço, da disciplina com motivação para praticar e ter benefícios. Para diminuir as fobias, a insegurança, inquietude, não podemos apenas ler textos, ou querer que alguém nos cure. Para conquistar a paz da mente, precisamos da prática constante e não apenas da teoria. Se você ainda não tem praticado essa consciência da respiração, comece a praticar agora. É uma maneira eficiente de equilibrar as emoções e a mente. E, com certeza, você deseja ter domínio sobre os sintomas do medo e das tensões. Essa prática diária, de 5 minutos faz com que a respiração consciente se torne natural em você, durante seus afazeres; quando estiver sentado ou em pé; trabalhando ou no seu lazer. Ela vai lhe dar apoio interior e lhe acalmar. Em vez de respirar de maneira superficial, você vai respirar de maneira consciente e profunda. A respiração e a mente estão intimamente ligadas. Ao controlar a respiração, você controla a mente que, imediatamente, se tranquiliza e controlando a sua mente, você pode também controlar a sua Ejaculação Precoce. Através da respiração consciente e tranquila, você pode melhorar em todos os aspectos. Sua pele rejuvenesce porque passa a dormir melhor, o sangue circula melhor. Você tem mais disposição física e saúde. Beneficia seu corpo e enriquece seu cérebro. Basta começar a praticar e a transformação vai acontecendo. Você precisa perceber que, através do ritmo da respiração, você começa a dominar, a apaziguar a mente. Começa a acreditar mais em você mesmo, passa a sentir mais autoconfiança, mais entusiasmo pela vida. Comece agora mesmo a gostar mais de você mesmo. Inicie esse amor por você priorizando um horário para curtir a respiração, para curtir sua própria e boa companhia. Sinta como é bom aquietar a mente, sentir-se sereno e de bem com a vida. Entenda que você é importante, que seu corpo é importante, que a respiração consciente é equilíbrio e saúde. Hoje a ciência comprova que exercícios diários de respiração reduzem os níveis de ansiedade e ajudam no tratamento de uma série de doenças, inclusive a Ejaculação Precoce. Da mesma maneira que a respiração alta e rápida pode desencadear uma crise de pânico, uma respiração consciente e calma pode reduzir a ansiedade e estresse. Na medida em que você se conscientiza do valor desse treinamento da consciência da respiração, você vai sentir vontade de praticar com regularidade porque percebe como fica mais tranquilo, alegre, animado, saudável, mais corajoso. Pratique esses exercícios de respiração e acredite, você pode Controlar Ejaculação Precoce Através da Respiração. Contato: Almir Silvério E-mail: [email protected] Site: http://www.ejaculacaoprecocenuncamais... Facebook:   / epnuncamais   Vídeo:    • Controlar Ejaculação Precoce Através da Re...