📌 Healing Talk Ep 12 | 5 วิธีช่วยไม่ให้คิดมาก - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Healing Talk Ep 12 | 5 วิธีช่วยไม่ให้คิดมาก в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Healing Talk Ep 12 | 5 วิธีช่วยไม่ให้คิดมาก или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Healing Talk Ep 12 | 5 วิธีช่วยไม่ให้คิดมาก в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Healing Talk Ep 12 | 5 วิธีช่วยไม่ให้คิดมาก

เคยไหมคะ… ยิ่งเงียบ ใจก็ยิ่งคิด ยิ่งคิด ก็ยิ่งฟุ้ง และสุดท้ายก็เหนื่อยกับความคิดของตัวเอง Healing Talk EP นี้ สมายอยากชวนเพื่อนๆมาดูแลใจ ผ่าน 5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยไม่ให้เราคิดมากเกินไป ไม่ต้องห้ามความคิด ไม่ต้องฝืนใจ แค่อยู่กับมันอย่างเข้าใจ 🤍 00:00 พูดคุยกัน 00:55 อินโทร 1:42 ข้อ1 ยอมรับกับตัวเองว่า การคิดมาก คิดฟุ้งซ่าน ไม่เป็นอะไรเลย 3:06 ข้อ 2 แยกแยะเรื่องจริงและเรื่องที่ต่อยอดไปเอง 4:30 ข้อ 3 ความคิดฟุ้งซ่านส่วนใหญ่มาจากอดีตและอนาคต 6:28 ข้อ 4 การเบี่ยงเบนความสนใจ 7:30 ข้อ 5 การเขียน 9:02 Extra ข้อ 6 ฝึกการปล่อยวาง ถ้าวันนี้ใจคุณกำลังเหนื่อย หวังว่า EP นี้จะเป็นพื้นที่เล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณหายใจได้เบาลงนะคะ 🌿 ✨ อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่ง เพื่อไม่พลาดคอนเทนต์ Healing Talk ตอนต่อไปนะคะ ✨ติดตามงานเขียนของสมาย : https://www.mebmarket.com/ebook-38321... 🌸 Facebook page : / traveltopunmiles 📷 Instagram : / miley_bbbb 🎥 ติดตาม Healing Vlog & Talk : กด Subscribe ไว้เลยน้า 💫 #HealingTalk #Overthinking #SoftLife #MentalRest #SelfHealing #Mindfulness #PunMiles

Comments