情緒病自救—抑鬱症連登仔創病友聊天室 「只要救到一條命都係成功」 (果籽 Appledaily) скачать в хорошем качестве

情緒病自救—抑鬱症連登仔創病友聊天室 「只要救到一條命都係成功」 (果籽 Appledaily)

精神病患者需要的，究竟是甚麼？「當時朋友都叫我不要想太多、開心點、放鬆點便沒事了，但問題是我根本就做不到。」現年26歲、患有抑鬱症和焦慮症的余清欽（Edwin）認為，他們最需要、最渴望的，是別人了解他們的苦處。Edwin試過跟朋友講，又試過用輔導熱線，結果他發現一眾病友才最明白自己。在他眼中，這不叫同病相憐，而是助人自助。 2019年上半年，Edwin經常情緒低落，身體無時無刻都十分疲倦，每日都像行屍走肉，「當時以為身體出了甚麼問題，看過西醫、中醫，連物理治療師都見過，問題始終還在。」後來經同事介紹，他看了精神科醫生，證實患上輕度抑鬱及焦慮症。醫生建議他多做運動，學習放鬆自己，他去跑步，又做靜觀，配合一個半月的藥物治療，成功在3個月內控制病情。不過到了今年4月中，自言是完美主義者的Edwin因為工作壓力再次病發，「腦袋就像一團無法撲熄的火，不斷地燃燒，我完全無法專心工作，而且經常睡不了。」 果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed 相關影片: 【住在工廈】工廈豪宅3000呎連客飯廳、睡房 設計師現身：只係家居feel嘅「工作室」 (果籽 Appledaily) (   • $65000月租3000呎工廈豪宅 連客飯廳、睡房 設計師現身：只係家居f...  ) 【大圍小店】$128碗麵被批「等執」 前四季酒店副主廚靠貴價料熬湯留住熟客 (果籽 Appledaily) (   • 大圍小店$128碗麵被批「等執」 前四季酒店副主廚靠貴價料熬湯留住熟客（果...  ) 【娛樂經典】18歲選港姐大熱倒灶輸俾謝寧 滿清貴族周海媚滿語名叫馬爾塔塔 20190515（壹週刊 Next) (   • 18歲選港姐大熱倒灶輸俾謝寧 滿清貴族周海媚滿語名叫馬爾塔塔｜娛樂經典 2...  ) 【搣時潘獨家回應】SM事件後首度現身 日日被性騷擾壓力爆煲：我已經承受唔到 20200731（壹週刊 Next）(   • 搣時潘獨家回應 SM事件後首度現身 日日被性騷擾壓力爆煲：我已經承受唔到 ...  ) 【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (   • 【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食...  ) 【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港：受過港人恩惠想回饋 (   • 59歲大叔賣$32兩餸飯 深水埗兩餸飯月派100份送長者 由台灣派到香港：...  ) 【無懼打壓】 全城搶《蘋果》 (蘋果日報 Appledaily) (   • Video  ) 【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (   • Video  ) #果籽 #情緒病 #抑鬱症 #連登仔 #精神科 #醫生 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家