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#DocRiekeerklärt

#3 Die Louwen Diät - Mit deiner Ernährung die Geburt erleichtern! Klingt doch fast zu schön um wahr zu sein – mit einer “Diät” während der Schwangerschaft soll das funktionieren? Doch nach Prof. Dr. Louwen von der Uniklinik Frankfurt kein Ding der Unmöglichkeit. Die Vorteile der Louwen Diät scheinen schon viele werdenden Mamas und Hebammen überzeugt zu haben. Was es damit auf sich hat und wie Du deine Ernährung nach Louwen umstellst, dass erfährst Du in unserer neuen Podcast Episode in der Dr. Rieke Hermann erklärt wie die Louwen Diät in der Schwangerschaft aus medizinischer Perspektive funktioniert. Außerdem hat Rieke ihre liebe Freundin Hannah zu Gast, die über ihre persönlichen Erfahrungen mit der Louwen Ernährung spricht und Dir ein paar Tipps an die Hand gibt. In dieser Podcast Folge erfährst Du: 📍 Wann Du mit der Louwen Ernährung beginnen solltest 📍 Wie die Wirkung der Louwen Diät medizinisch zu erklären ist 📍 Was Du während der Louwen Diät essen darfst und lieber vermeiden solltest (Louwen Tabelle) 📍 Wie es Hannah gelungen ist ihre Ernährung umzustellen 📍 Wie Hannah sich während der letzten Wochen der Geburt gefühlt hat 📍 Und welches Fazit sie für sich und andere Frauen nach dieser Erfahrung mit der Diät in der Schwangerschaft zieht Neben der Louwen Diät gibt es aber noch mehr Dinge, die Du mit deiner Ernährung in Bezug auf die Geburt beeinflussen kannst. Und genau das ist diese Woche unser Thema hier bei der MamAcademy! Schau gerne mal auf Instagram vorbei und gehe mit uns in den Austausch. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns über eine positive Bewertung dein Feedback in den Kommentaren. Deine Rieke, Nicole und Katharina -------------------------------------------------------- 💥MamAcademy💥 Von Mamas, für Mamas: 👩‍⚕️Profitiere von Frauenärztlichem Wissen Ernährungsmedizin,Yoga(-therapie)&Coaching 💯1:1 Beratung, Kurse&Podcast 👇🏼Sei dabei Über Instagram: @die.mamacademy In unserer privaten Facebook Gruppe:   / mamacademycommunity   Werde Teil unserer Community! ------------------------------------------------------- ✨Bei Fragen oder Anregungen kontaktiere uns gerne per Mail: [email protected]✨