【お弁当作り】たった3品おかず！ちくわチーズ肉巻き弁当bento скачать в хорошем качестве

【お弁当作り】たった3品おかず！ちくわチーズ肉巻き弁当bento

＼＼新刊 「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置き」レシピ本発売決定‼／／ Amazonの特典あります。きっとお役に立てると思うので ぜひぜひ！よろしくおねがいします💕 https://amzn.to/40RjM4n How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー ・ごはん＋昆布の佃煮 ・チーズin竹輪の肉巻き ・オクラ卵焼き ・スナップエンドウとハムのマヨマスタード和え ・ミニトマト 【チーズin竹輪の肉巻き】 ＜材料＞ 竹輪　4本 ベビーチーズ　4個 豚バラ肉　5枚 塩コショウ 小麦粉　適量 （調味料） 砂糖・酒・しょうゆ・みりん　各大１ ※私はみりんを切らしていたので、みりん大１の代わりに酒と砂糖各大1/2で代用しました。 ＜作り方＞ １　ベビーチーズを縦半分にカットする。 ２　竹輪１本に１個分（２本）のベビーチーズを穴に押し込む。 ３　豚バラ肉の１枚を２cmほどにカットし、２の竹輪の穴に入れてフタをする。 ４　小麦粉をまぶしてフライパンで焼く。 ５　全体が焼けたら調味料を加えて絡める。 【使用している調味料】 和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E 砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF 醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA 米油→https://amzn.to/357l5BH ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 　https://amzn.to/31UQGol ★BGM byピアノ弾きpianimo    / @pianimo8994   ★ブログ 　Blog「お弁当中」 　https://nigiricco.com ＃お弁当 ＃Japaneselunchbox＃ちくわ ------------------------------------------------------------------------------------------ 【今日のお弁当箱】Today's Obento box ◎アルミお弁当箱　角型 https://amzn.to/34BU0Uv (amazon) https://a.r10.to/hbVixP (Rakuten) 【本日使用したキッチンアイテム】 ◎ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser https://amzn.to/2ITPGWU ◎フライパン/ Fryingpan リバーライト卵焼き器（小）https://amzn.to/2I2FFta (amazon) 　　　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hfILlC (Rakuten) ◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board https://amzn.to/2I85qIC (amazon) Shop「FULLangle」 　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。 ◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife 　https://amzn.to/36BxkV9 ◎スタッシャー（シリコーンバッグ） 　洗って使えるエコな 保存 容器 レンジ オーブン 食洗器 対応 冷蔵 冷凍 　https://amzn.to/33GDlPZ ◎フライ返し 　https://amzn.to/36hhwJP (amazon) ◎計量スプーン https://amzn.to/2So25Kc (amazon) ◎ステンレスピーラー https://amzn.to/2OAXYFG (amazon) ◎チリトリ ザルボウル　https://amzn.to/2Fc7bQu (amazon) ◎スパイスボトル https://amzn.to/2THyAyN (amazon) 　フリフリスパイスボトル　https://a.r10.to/hvtrj4 (amazon) ※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、 おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう です。 ------------------------------------------------------------------------------------------ 【お弁当の詰め方】 １.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。 ２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。 　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。 ３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。 【腐敗防止】 ★抗菌シートを使用する。 ★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。 ★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。 ★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。 ★保冷剤、保冷バックを使用する 【抗菌効果があると言われているもの】 ★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など ※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。 !!注意事項!! ※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。 　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は 　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。 ※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。 ------------------------------------------------------------------------------------------ **Since the English do not know, it has been translated by using the google translation. I'm sorry when I make a mistake.**