Evde 5000 ADIM At YAĞ YAK | Evde Yürüyüş Egzersizleri скачать в хорошем качестве

Evde 5000 ADIM At YAĞ YAK | Evde Yürüyüş Egzersizleri

Direnç bandı hediyeli program için:   / evdefit   Evde yürüyüş egzersizlerinden oluşan ve spora yeni başlayanlar için de uygun olan bu egzersiz serisinde ekipmansız bir şekilde tüm vücudunuzu çalıştırın ve yağ yakımınızı hızlandırın. En etkili evde yürüyüş hareketleri ve yağ yakıcı egzersizlerden oluşan bu seriyi günde 2 defa yaparak evde 5000 adım atın. Zıplamadan yağ yakmak için en etkili yağ yakıcı kardiyo egzersizlerinden oluşan bu videoyu izleyin:    • Zıplamadan YAĞ YAKICI Kardiyo Egzersizleri...   evde fit’e destek olmak için kanala abone olmayı, videoyu beğenmeyi ve görmek istediğiniz içerikleri yorumlara bırakmayı unutmayın. Egzersiz Listesi Stationary Walk Side Step & Fly Skater Power Walk High Knee Cross Side Leg & Arm Raise Low Side Tap Power Walk Step & Shoulder Tap Leg Curl & Arm Pull Knee Raise Power Walk Stationary Walk Tüm egzersizleri 45 saniye, dinlenmeleri de 15 saniye yapmaya çalışın. Uyarı: Sakatlıktan kaçınmak adına egzersizleri yapmadan önce mutlaka herhangi bir sağlık sorununuz olmadığından emin olun. Başınızda bir profesyonel olmadan herhangi bir egzersiz yaptığınız zaman sorumluluk tamamen size aittir. Doğru hareket yapılışları için profesyonellerden yönlendirme almayı unutmayın. Yunus Emre Kayaalp bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz. Song: Kozah - Cali4nia [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://NCS.io/Cali4nia Watch:    • Kozah - Cali4nia | Future Bass | NCS - Cop...