У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно ဗီá€á€¬á€™á€„် B12 လá€á€¯ အာဟာရ​á€á€½á€± á€á€»á€á€¯á€·á€á€²á€·á€€á€¼á€±á€¬á€„်းသá€á€”á€á€°á€„်မည့်အá€á€»á€€á€ºá€™á€»á€¬á€¸ - Warning Signs Of Nutrient Deficiency или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, видео которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·ÐºÐ¸ выберите вариант из формы ниже:
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием видео, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа ClipSaver.ru
ကယ်လ်စီယမ် አဗီá€á€¬á€™á€„် ဒီ አပá€á€¯á€á€€á€ºá€…ီယမ် አသံဓာá€á€º አဗီá€á€¬á€™á€„် B12 áŠá€–ောလá€á€á€º አမဂ္ဂနီဆီယမ် á€á€»á€á€¯á€·á€á€²á€·á€›á€„့် á€á€”္ဓာကá€á€¯á€šá€ºá€™á€¾á€¬ ဖြစ်ပေါ်လာမည့် လက္á€á€á€¬á€á€½á€±á€€á€á€¯ ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါá€á€šá€ºá‹ á€á€”္ဓာကá€á€¯á€šá€ºá€€á€»á€”်းမာဖá€á€¯á€·á€¡á€á€½á€€á€º ဗီá€á€¬á€™á€„်နဲ့ သá€á€¹á€á€¯á€“ာá€á€ºá€á€½á€± လá€á€¯á€¡á€•်á€á€šá€ºá€†á€á€¯á€á€¬ လူá€á€á€¯á€„်းသá€á€•ါá€á€šá€ºá‹ ဒါပေမယ့် သင့်á€á€”္ဓာကá€á€¯á€šá€ºá€›á€²á€· လá€á€¯á€¡á€•်á€á€»á€€á€ºá€á€½á€±á€€á€á€¯ မပြည့်မီá€á€²á€·á€¡á€á€« ဘယ်လá€á€¯á€žá€á€”á€á€¯á€„်မလဲ? ဗီá€á€¬á€™á€„်နဲ့ သá€á€¹á€á€¯á€“ာá€á€º á€á€»á€á€¯á€·á€á€²á€·á€™á€¾á€¯á€›á€²á€· ထင်ရှားá€á€²á€· လက္á€á€á€¬á€á€½á€± အများကြီးရှá€á€•ါá€á€šá€ºá‹ အာဟာရá€á€»á€á€¯á€·á€á€²á€·á€™á€¾á€¯á€€á€¼á€±á€¬á€„့်လည်း ရောဂါá€á€½á€±á€–ြစ်လာနá€á€¯á€„်ပါá€á€šá€ºá‹ ဗီá€á€¬á€™á€„်နဲ့ သá€á€¹á€á€¯á€“ာá€á€ºá€á€½á€±á€€ ဘာá€á€½á€±á€œá€²á‹  ဗီá€á€¬á€™á€„်နှင့် သá€á€¹á€á€¯á€“ာá€á€ºá€™á€»á€¬á€¸á€žá€Šá€º á€á€”္ဓာကá€á€¯á€šá€ºá ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်á€á€¬á€™á€»á€¬á€¸á€€á€á€¯ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အá€á€½á€€á€º လá€á€¯á€¡á€•်သော အာဟာရဓာá€á€ºá€™á€»á€¬á€¸á€–ြစ်သည်ዠဗီá€á€¬á€™á€„် ဆယ့်သုံးမျá€á€¯á€¸á€á€½á€„် á€á€…်á€á€¯á€…ီá€á€½á€„် áŽá€„်းá သီးá€á€¼á€¬á€¸á€œá€¯á€•်ဆောင်á€á€»á€€á€º ပါရှá€á€•ြီး á€á€»á€á€¯á€·á€á€²á€·á€•ါက ကျန်းမာရေးကá€á€¯ ဆá€á€¯á€¸á€›á€½á€¬á€¸á€…ွာ ထá€á€á€á€¯á€€á€ºá€…ေနá€á€¯á€„်သည်ዠ သá€á€¹á€á€¯á€“ာá€á€ºá€™á€»á€¬á€¸ (minerals) သည် သံဓာá€á€ºáŠ copper ကြေးနီአအá€á€¯á€„်အá€á€¯á€’င်းአဇင့်አမဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပá€á€¯á€á€€á€ºá€…ီယမ်á€á€á€¯á€·á€œá€á€¯ သá€á€¹á€á€¯á€“ာá€á€ºá€™á€»á€¬á€¸ ကလည်း သင့်ရုပ်ပá€á€¯á€„်းဆá€á€¯á€„်ရာနှင့် စá€á€á€ºá€•á€á€¯á€„်းဆá€á€¯á€„်ရာ ကျန်းမာရေးအá€á€½á€€á€º အလွန်အရေးကြီးပါသည်ዠဒါá€á€½á€±á€€á€á€¯ ယေဘူယျအားဖြင့် á€á€”္ဓာကá€á€¯á€šá€ºá€€ ထုá€á€ºá€œá€¯á€•်á€á€¬á€™á€Ÿá€¯á€á€ºá€á€¬á€€á€¼á€±á€¬á€„့် ပုံမှန်အစားအစာကနေ ရရှá€á€”á€á€¯á€„်á€á€¬á€•ါዠအစားအစာá€á€á€¯á€„်းá€á€½á€„် လá€á€¯á€¡á€•်သော အာဟာရဓာá€á€ºá€¡á€¬á€¸á€œá€¯á€¶á€¸ မပါá€á€„်သောကြောင့် သင့်အစားအစာá€á€½á€„် သစ်သီးများአအá€á€½á€¶á€™á€¬á€žá€®á€¸á€™á€»á€¬á€¸áŠ á€¡á€…á€±á€·á€™á€»á€¬á€¸áŠ á€Ÿá€„á€ºá€¸á€žá€®á€¸á€Ÿá€„á€ºá€¸á€›á€½á€€á€ºá€™á€»á€¬á€¸áŠ á€¡á€žá€¬á€¸á€™á€»á€¬á€¸á€”á€¾á€„á€·á€º ဥများ စုံလင်စွာ စားသုံးရန်လည်း လá€á€¯á€¡á€•်ပါသည်ዠအá€á€¯á€–ော်ပြá€á€²á€· လက္á€á€á€¬á€™á€»á€¬á€¸á€žá€Šá€º အများအားဖြင့် သင့်á€á€½á€„် အရေးကြီးသော ဗီá€á€¬á€™á€„် သá€á€¯á€·á€™á€Ÿá€¯á€á€º သá€á€¹á€á€¯á€“ာá€á€ºá€á€…်မျá€á€¯á€¸ သá€á€¯á€·á€™á€Ÿá€¯á€á€º ထá€á€¯á€·á€‘က်ပá€á€¯á€žá€±á€¬ ဗီá€á€¬á€™á€„်ဓာá€á€ºá€™á€»á€¬á€¸ နည်းပါးနေá€á€¼á€„်းá ပထမဆုံးသော သဲလွန်စဖြစ်ပါသည်ዠ#calcium #ကယ်လ်စီယမ် #ထုံကျင်á€á€¼á€„်း #လက်á€á€»á€±á€¬á€„်းများနာကျင်á€á€¼á€„်း #ပုံမှန်မဟုá€á€ºá€žá€±á€¬á€”ှလုံးá€á€¯á€”်နှုန်း #ပင်ပန်းနွမ်းနယ်á€á€¼á€„်း #အရá€á€¯á€¸á€”ာကျင်á€á€¼á€„်း #စá€á€á€ºá€¡á€á€¼á€±á€¡á€”ေပြောင်းလဲá€á€¼á€„်း #ကြွက်သားများကá€á€¯á€€á€ºá€á€²á€á€¼á€„်း #ကြွက်သားအားနည်းá€á€¼á€„်း #ဆံပင်ကျွá€á€ºá€á€¼á€„်း #ဆံပင်ပါးလွှာá€á€¼á€„်း #ဗီá€á€¬á€™á€„်D #ကင်ဆာ #autoimmuneရောဂါ #နá€á€¯á€· #ဒá€á€”်á€á€»á€‰á€º #ဆီးကျá€á€á€ºá€€á€„်ဆာ #နှလုံး #အာရုံကြော #အလွန်အကျွံá€á€»á€½á€±á€¸á€‘ွက်á€á€¼á€„်း #ပဋá€á€‡á€®á€á€†á€±á€¸á€™á€»á€¬á€¸ #á€á€™á€ºá€¸á€”ုá€á€ºá€†á€±á€¸ #ဆီးဆေးများ #အရင်အလွန်အကျွံသောက်á€á€¼á€„်း #ကျောက်ကပ်ရောဂါ #ပá€á€¯á€á€€á€ºá€…ီယမ် #အားနည်းá€á€¼á€„်း #အကြောဆွဲá€á€¼á€„်း #ကြွက်á€á€€á€ºá€á€¼á€„်း #á€á€™á€ºá€¸á€á€»á€¯á€•်á€á€¼á€„်း #နာကျင်á€á€¼á€„်း #ထုံကျင်á€á€¼á€„်း #ရင်á€á€¯á€”်á€á€¼á€„်း #ငှက်ပျောသီး #သစ်ကြံပá€á€¯á€¸á€á€±á€«á€€á€º #ပဲအမျá€á€¯á€¸á€™á€»á€á€¯á€¸ #သံဓာá€á€º #သံဓာá€á€ºá€á€»á€á€¯á€·á€á€²á€·á€á€¼á€„်း #သွေးနီဥ #ဟေမá€á€¯á€‚လá€á€¯á€˜á€„် #အားနည်းá€á€¼á€„်း #ပင်ပန်းနွမ်းနယ်á€á€¼á€„်း #အသက်ရှူမá€á€á€¼á€„်း #နှလုံးá€á€¯á€”်မြန်á€á€¼á€„်း #အသားအရေဖြူဖျော့á€á€¼á€„်း #á€á€±á€«á€„်းကá€á€¯á€€á€ºá€á€¼á€„်း #လက်á€á€¼á€±á€¡á€±á€¸á€á€¼á€„်း #လျှာနာá€á€¼á€„်း #ရောင်ရမ်းá€á€¼á€„်း #လက်သည်းများကြွပ်ဆá€á€ºá€á€¼á€„်း #ဗီá€á€¬á€™á€„်B12 #သွေးအားနည်းရောဂါရှá€á€žá€°á€™á€»á€¬á€¸ #ဆီးá€á€»á€á€¯á€†á€±á€¸ #metformin #á€á€¼á€±á€‘ောက်ထုံကျင်á€á€¼á€„်း #လက်ထုံကျင်á€á€¼á€„်း #á€á€¼á€±á€–á€á€«á€¸á€‘ုံကျင်á€á€¼á€„်း #လမ်းလျှောက်á€á€²á€·á€¡á€á€«á€á€¼á€±á€‘ောက်မငြá€á€™á€ºá€á€¼á€„်း #သွေးအားနည်းရောဂါ #ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အားနည်းá€á€¼á€„်း #လျှာရောင်ရမ်းá€á€¼á€„်း #မှá€á€ºá€‰á€¬á€á€ºá€•ျောက်ဆုံးá€á€¼á€„်း #စဉ်းစားရá€á€€á€ºá€á€¼á€„်း #မေ့လွယ်á€á€¼á€„်း #ဖောလá€á€á€º #folate #မဂ္ဂနီဆီယမ် #အစာစားá€á€»á€„်စá€á€á€ºá€†á€¯á€¶á€¸á€›á€¾á€¯á€¶á€¸á€á€¼á€„်း #ပျá€á€¯á€·á€¡á€”်á€á€¼á€„်း #သွေးကြောကျဉ်းá€á€¼á€„်း #vitamin #အာဟာရ #everyday #food #health #healthknowledge #ကျန်းမာရေး #lifestyle #vitamins