5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046] скачать в хорошем качестве
5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046]
1 год назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
![5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046]](https://ricktube.ru/thumbnail/smqHBfkJNrg/hq720.jpg)
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046] в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046] в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
5km for Beginners : การฝึกวิ่ง 5 กม. สำหรับผู้เริ่มต้น [Club 046]
ส่งท้ายปี 2023 ด้วยเนื้อหาพิเศษสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ครับ รวมถึงเพื่อนๆ นักวิ่งที่อยากชวนคนที่เรารักออกมาวิ่งกันในปีหน้า ลองหาวิธีป้ายยาให้ออกมาวิ่งกัน หรือจะแชร์ความรู้จากคลิปนี้ ให้เพื่อน พี่ น้อง พ่อแม่ ญาติ ลูกหลาน คนรัก ได้มีข้อมูลไปใช้ในการเริ่มต้นตั้งเป้าหมายใหม่ ในปี 2024 . เนื้อหามี 5 ส่วน 0:00 แนวคิดก่อนวิ่ง 5:51 เทคนิคการฝึกวิ่ง 5 กม. 8:38 แผนการวิ่ง 10:28 กฎของนักวิ่งหน้าใหม่ 14:28 เคล็ดลับในการฝึกวิ่งเบื้องต้น 21:08 เคล็ดลับในวันแข่งขันวิ่ง 5 กม. #runwithxa #teamnike #runnershelpingrunners . เรียบเรียงจาก ที่มา https://www.runnersworld.com/beginner... ขอบคุณครับ ----------------------------------------------------------------------- เข้าร่วมทีมบรอคโคลี่สายฟ้า https://www.youtube.com/runwithxa/join
Comments