У нас вы можете посмотреть бесплатно ПЕРШЕ ТРЕНУВАННЯ| ІНТЕРВАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ | ВЛАСНА ВАГА | ТРЕНУВАННЯ ЩОБ ПОЧАТИ | 40 ХВИЛИН или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ПРИДБАТИ АБОНЕМЕНТ НА ПЕРЕВТІЛЕННЯ 👉https://boyko.com.ua Командо перше тренування, ой-у-у! Сьогоднішній комплекс направлений на опрацювання усіх груп мʼязів, ми не будемо робити надто складних вправ, тому що на першому тренуванні, потрібно тілу дати таке навантаження, щоб потім хотілось більше. Більше досвідчені чемпіони можуть робити цей комплекс швидше! 🔴Пам’ятайте: усі ми різні, як і рівень фізичної підготовки. Зробіть кожне тренування ВАШИМ. Під час занять дуже важливо підтримувати правильну техніку. Не соромтеся змінити деякі вправи (наприклад, уповільнення, скидання ваги тощо) або відпочити трохи більше, якщо вам потрібно. 🙏🏼 Початок перевтілення - 👉https://boyko.com.ua ✅Інстаграм https://www.instagram.com boykoo_offi... ✅Фейсбук / boykoo.offic .