У нас вы можете посмотреть бесплатно จัดการความเครียดด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ปัญหาสุขภาพกายที่มักอาจจะเกิดเมื่อมีความเครียดสูงเช่น โรคกระเพาะ โรคหัวใจ ความดันสูง ระดับน้ำตาลในเลือดอาจจะสูงขึ้น หรือว่าป่วยบ่อยขึ้น รวมถึงโรคทางจิตเวช เช่น วิตกกังวลหรือซึมเศร้า เบื้องต้นหากทราบว่าอาจจะมีปัญหาเรื่องความเครียด สามารถมาตรวจประเมินได้ หรือจัดการความเครียดด้วยตนเองโดยคำแนะนำของ