Você sabe como cuidar do ânus? Vem comigo e entenda melhor. скачать в хорошем качестве

Você sabe como cuidar do ânus? Vem comigo e entenda melhor.

Falar da região do ânus já é um tabu. As pessoas têm até mesmo receio de falar como descobriram algum caroço no ânus. A verdade é que se trata de uma região como qualquer outra. Aqui vão algumas dicas de como cuidar da região do ânus. 1-Tome muito líquido. 2-Ingira muita fibra. 3-Adote a posição correta para evacuar. 4-Faça atividade física 5-Cuide da saúde mental e evite o papel higiênico! Quer mais dicas, assista ao vídeo! 0:00 Como cuidar da região do ânus? 2:01 Cuide do funcionamento intestinal 3:51 Tome bastante água 5:01 Coma mais fibras 6:51 Faça atividade física 7:34 Cuide da saúde mental 8:24 A posição correta para evacuar 9:30 Não use papel higiênico 10:44 Evite roupas muito justas 12:24 Mande sua dúvida no meu Instagram VÍDEO EXCLUSIVAMENTE INFORMATIVO E DE FORMA ALGUMA SUBSTITUI UMA CONSULTA MÉDICA. Fique à vontade para comentar, irei responder o máximo de comentários que conseguir! ATENDIMENTO EM BELO HORIZONTE E SÃO PAULO Para marcar sua consulta em SÃO PAULO, clique no link: https://bit.ly/3sJRLeC Rua Bento de Andrade, 146 - Jardim Paulista, São Paulo/SP Telefone: (11) 91847 - 5501 Para marcar sua consulta em BELO HORIZONTE, clique no link: https://bit.ly/3mlJ9JU Rua Rio de Janeiro 2702 9° andar Lourdes, Belo Horizonte-MG Telefone: (31) 99720 - 1872 Me acompanhe também nas redes sociais: Facebook:   / drmarcelowerneck   Instagram: https://www.instagram.com/dr.marcelow... Dr. Marcelo Giusti Werneck Côrtes CRMMG 44832 CREMESP 210383 RQE 25133 #drmarcelowerneck #proctologiasemtabu #proctologista