Скачать с ютуб видео Séance #79 : Technique sprint athlétisme (10/03/2016)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Séance #79 : Technique sprint athlétisme (10/03/2016) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Séance #79 : Technique sprint athlétisme (10/03/2016) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Séance #79 : Technique sprint athlétisme (10/03/2016) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Séance #79 : Technique sprint athlétisme (10/03/2016)

Une séance qui est orientée sur la technique de course de type sprint. Après un échauffement sur des exercices de franchissement de haies. On enchaîne ensuite par une grosse session d'exercices de gammes de sprinter orienté sur un travail analytique des différentes phase de la foulée : appuis, cycle avant, propulsion et retours. Mise en pratique ensuite sur 3 X 3X60m. r=retour marché, R=6 min. Le 60m est divisé en 3 sections de 20 m : Mise en action, course placée à 80% vitesse max. env. puis dernière section en accélération sur chaque appuis. On termine la séance par 2X150m à 70% vitesse max. env. r=retour marché.

Comments