15-минутная практика йоги с мощными прогибами назад — как выполнять Лагху Ваджрасану с правильной... скачать в хорошем качестве

15-минутная практика йоги с мощными прогибами назад — как выполнять Лагху Ваджрасану с правильной...

Развивайте силу в Лагху Ваджрасане (позе маленькой молнии). Узнайте, как использовать такие позы, как выпад верблюда и полумесяца, чтобы развить силу и гибкость, необходимые для позы маленькой молнии. Узнайте о правильном положении тела, чтобы сохранить подъёмную силу асаны. Присоединяйтесь к всемирному сообществу йоги прямо здесь!!!! Канал Kino Yoga на YouTube — это место, где вы найдёте все инструменты для вашей практики йоги. Полные практические занятия для начинающих, обучающие материалы практически по каждой позе, которые можно использовать как энциклопедию поз йоги, обсуждения образа жизни и философии йоги, а также вдохновляющие видеоролики Кино со стойкой на руках и йогой со всего мира. Присоединяйтесь к моему бесплатному йога-челленджу Feel Good Flow, только на Omstars! Начните сегодня. Зарегистрируйтесь здесь: https://omstars.com/feel-good-flow-ch... Занимайтесь со мной на Omstars! Присоединяйтесь к моему онлайн-сообществу, чтобы получить доступ ко всем моим занятиям и заниматься со мной в прямом эфире. Начните с 7-дневного бесплатного пробного периода! Начните здесь: https://yoga.omstars.com/partner-prog... Подпишитесь на @KinoYoga в Instagram, чтобы вдохновиться! Кино МакГрегор — преподаватель йоги, автор бестселлеров, соучредитель Miami Life Center и Omstars, ведущей онлайн-платформы для занятий йогой. Она практикует йогу более 25 лет и медитацию — более 20. Она — одна из немногих учениц, начавших сложный Пятый цикл Аштанга-йоги и получивших сертификат преподавателя от её основателя К. Паттабхи Джойса в Майсуре, Индия.