У нас вы можете посмотреть бесплатно ⏰ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dieser Mini-Workshop zeigt Dir die korrekte Ausführung von Chaturanga Dandasana und zeigt Dir verschiedene Übungs-Varianten mit und ohne Blöcke. Ebenfalls Tipps zum Herausschauenden Hund und zur Fußtechnik im Vinyasa enthalten. #YogaWorkshop #Chaturanga #Dandasana Online-Yogastunden / Yogareisen: https://www.yangyoga.de Was gibt es zu beachten? Wärme dich gut auf, am besten durch ein mindestens 30 Minütiges Yoga-Video. Gehe immer nur so weit, wie es sich für dich gut anfühlt. Gerade bei fortgeschritteneren Asanas gibt es Verletzungsgefahren, die Du durch den Einsatz von Hilfsmitteln und der für dich passenden Variation vorbeugen kannst.