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人文科學 １－１

人文科學 １－１    • 人文科學 １－１ https://youtu.be/sqtEdu2UOGU   人文科學 １－１感官記憶 程序記憶 脈絡記憶 學習理論    • 人文科學 １－１ https://youtu.be/sqtEdu2UOGU   2024-10-08 01:55:20 感官記憶 人的感官記憶包括視覺、聽覺等,這些感官記憶，只能保持很短的時間,通常在0.2-2秒之間。人的大腦會自動過濾掉大部分的感官資訊,只保留少部分進入短期記憶。 短期記憶可以保持2個月左右的時間。人的短期記憶容量有限,通常只能記住5±2個項目。短期記憶需要通過反復鞏固，才能轉化為長期記憶。 長期記憶分為兩種: 一種是程序記憶,即無法用言語描述的技能性記憶,如運動技能; 另一種是脈絡記憶,即可以用言語描述的知識性記憶。長期記憶的形成需要經過2個月的時間,需要大腦神經元之間的連結。 學習理論 人的學習能力最強的是嬰兒,因為他們的大腦是一片空白,可以快速吸收新的資訊。學習需要反復鞏固,才能將短期記憶轉化為長期記憶。良好的睡眠也是形成長期記憶的關鍵。 ———— 俗話說貓一套，狗一套，每個人都有一套。其實這一套/也不是我說的/對不對?這就是我在40年前，上船做實習生的時候，船上的老水手講的，當然他這是比較憤慨的說法。因為每個人都有一套，爭不過別人，誰都可以講出一套道理，所以就生氣。為什麼會貓一套/狗一套? 我們如果這樣想想，貓跟狗兩個來決鬥的話/誰會比較贏?大家經常在小巷子/馬路邊看到貓狗對決，狗就是旺旺旺/全身汗毛直豎/然後就是叫得比誰都大聲，貓經常都是縮著身體/然後喵喵跟小貓叫一樣/要不然就是很淒厲的叫一聲/掉頭就跑。因為貓跟狗是不同的物種，牠們生存的環境不一樣，狗是草原動物/牠在草原上沒有遮蔽/所以牠依靠的是一個團隊。我們經常說狐群狗黨，狗遇到敵人的時候/叫得這麼大聲/就是在呼朋喚友，叫牠些狐群狗黨來幫忙。貓我們經常說九命怪貓啊，貓就是從樹上/隨時把牠推下來，牠掉到地之前，牠就已經把身體翻正，而且身軀柔軟，牠是森林動物，所以牠不怕爬樹，牠也會爬到樹上，也摔不死啊，不像老鼠一樣對不對?老鼠如果摔下來，就半條命啊。貓遇到敵人最好的方法/就是三十六計/走為上策，所以牠要上樹/上牆/上瓦，所以這兩套，沒有什麼誰對/誰錯，重點是誰的生存技能/適合牠的環境。如果你把貓放到草原上，牠就無所適從，你把狗放到森林裡面，牠也完了，因為牠視力根本就不好，在裡面黑影重重/就要牠的半條命，牠哪裡可能做得好。 貓跟狗都有自己的一套，每個人的出生環境不同，所以學會的技能就不一樣，最簡單的來講，如果你生在台灣/會講台灣話是很自然的現象，今天叫你去學英文/你就不行了，所以你學到的語言是適合在台灣生存，如果要去美國/英國生存的話，你就是困難重重/舉目無親/然後又語言不通，因為我們海員來自四面八方，現在多國籍的公司也是一樣。所以我們要針對每個人的需求去做溝通/去做瞭解。想像我們是一條蛇從洞裡面/剛剛破殼而出/就已經有能力去尋找食物/看到蟲子就會吃了，海龜一出生就曉得/往大海方向前進，所以有些技能是我們天生就會的，最明顯的例子/就是什麼小朋友的反射動作，你看剛出生的嬰兒/如果你不用毛巾把它重重包裹的話，它就會有什麼跌倒的反射動作/會張開雙手去抱東西。嬰兒出生我們看電視在演/都是用毛巾把它包得緊緊的/避免它有什麼不安全感。它在子宮裡面也是被包覆的緊緊的，出生在不同的環境，就會有不同的生存技能。我們人類出生時的反射動作/另外一個就是什麼/人的臉部啊/如果碰到水/就會自動停止呼吸。所以你把嬰兒丟到水裡面，它不會去嗆水。我們看到外國人在幫小孩洗頭的時候，都是什麼直接拿冷水從頭頂往下沖，根本就沒有像我們怎麼這麼謹慎小心，要把它抱在大腿上面，然後用什麼用手夾住/小心的洗，水害怕掉到眼睛，其實他們也有直接嬰兒坐在澡盆裡面，水就是從上面往下沖，這就是外國人。 人出生的時候跟動物一樣，有些基本的反射動作，大概有十幾樣，我們的反射動作並沒有包括什麼/起身/走路/翻身起床。人生下來是最脆弱的，全部都是軟手軟腳，要會走路還要至少一年半的時間。所以我們生下來/就是什麼/要靠自己去學習。我們的學習主要是依靠大腦的運作，我們對大腦的運作，要有一些基本的瞭解，才能夠瞭解人類天生的限制。 人的記憶分好幾種， 第一種是感官記憶，也就是我們的五種感官/視力/聽力/觸覺/味覺，還有什麼/鼻子聞的能力，這些是我們的感官跟佛教講的一樣，這是感官，這些感官它的記憶有分別，眼睛的視力，它看到的東西大腦會記住，但是只有記多久/大概是0.2秒還是0.4秒，這叫視覺暫留。我們眼睛看到的畫面/就像電影一樣。電影播放的時間，如果少於每分鐘24格的話，我們看起電影來，就會覺得上面的人跳來跳去。如果它播放速度，每分鐘超過24格，我們看起來的電影，就好像是什麼/連續的動作。第二種是我們的聽力，耳朵聽到的東西，可以維持兩秒鐘，因為耳朵是言語溝通的工具，如果我們只聽到後面的字/就忘了別人前面說的是什麼東西，這樣子就沒辦法溝通。所以任何人都一樣，一個句子最好不要超過太久，要不然別人就沒有辦法記憶，這是感官的記憶。 第二種短期記憶是實際上進到我們大腦的東西。我們眼睛看到的東西有百分之百，進到大腦的可能/只剩下百分之十。所以很多的資訊/在我們的眼球上面/就直接被過濾掉。我們聽到的東西，也是一樣，我們只選有興趣的聽/沒有興趣聽的東西，經常就是什麼/當作沒聽到/或者是直接把它遺忘，這是短期記憶。短期記憶保留的時間，可以到兩個月的時間。像你今天上的課/昨天聽的書/前天看的電影，你還可以記得一些，大概到多久/到兩個月的時間。如果經過兩個月的時間，你還能記得/恭喜你，這些就已經變成你的長期記憶。 第三種是長期記憶。我們經常說，天才兒童，六歲能背什麼/唐詩三百首/過目不忘，這些就是表示他的記憶的組成，非常的有效。只要眼睛看到/耳朵聽到/進入他的大腦/就會變成他的長期記憶。當然這種人是百中選一/萬不得其一，記憶力好的人，當然背書比較快啦，然後吸收的知識/比較容易組合起來，我們往往說:這種人是天才。 在學校裡面如果是填鴨式的教育，老師講的/你聽過就記得/你考試成績很高，但是長大了以後/純粹憑記憶力的人/就已經沒有用了。因為人腦再好，也比不過電腦，對不對?你兩年就學會了/人家二十年才學會/結果也沒有比你差。所以最後的決勝點是什麼/我們的潛意識，也就是說在我們腦海裡面，不知不覺的組合能力，而不是我們明明白的白的記憶力。 人所有的記憶都是選擇性的，我們的記憶是依照我們的喜好，或者是我們所受到的教育文化的影響/而有選擇性。人的眼睛看到的東西大概可以記憶0. 2秒，耳朵聽到的東西可以記憶兩秒鐘，這是因為眼睛收到的資料實在太多了，其眼睛看到的東西90%沒有送到我們的大腦裡面去，也許是眼睛的感官細胞實在是太多了，所以在我們眼皮子上面，就直接過濾了90%的資訊。耳朵是因為要做言語的溝通，所以沒有一個前言後語的話，就比較難懂，所以我們需要瞭解感官的運作，包括我們的眼睛/耳朵/鼻子/嘴巴以及皮膚，經常我們會什麼/有看沒有到，因為人類的工作記憶容量非常有限/專家研究是5加減2個單位/就這麼多，厲害的人看一眼可以記住7樣東西，是5加2項，比較差的人看一眼只能記住3樣東西，就是5減2項。 我們的5加減2項的記憶/也是我們的什麼/工作記憶/我們的意識。為什麼我們的工作記憶這麼少?每個人每天還可以起床/吃飯/穿衣服，甚至走路到郵局/直接從台大走到臺北車站/都不成問題。因為主導我們人生，還有很大一部分是在我們的長期記憶裡面，但是一個人要有長期記憶，並不是這麼簡單的事，他需要有兩個月的時間。我們說感官看到的東西，再加上我們的注意力，就會變成我們的短期記憶。好像你今天手被火燒到，你就直接收回來，你是什麼東西啊/你是反射動作對不對。你痛/你就會自動收回來，都不必什麼思考的，今天不幸你在火鍋店裡面做，經常在端火鍋，因為第一天來做/你今天已經被燙了三次，等到第四次/你要再去端火鍋的時候/你的動作就會慢下來是為什麼? 因為你會開始害怕，你前面沒有被燙到的時候/沒有感官記憶，你不會怕。你沒有短期記憶/也沒有長期記憶，等你被燒到以後，你的感官記憶會什麼/激起你身體裡面的反應，也就是你恐懼的荷爾蒙，你今天已經第一次被燙/第二次傻傻又被燙/燙了三次/恐懼的荷爾蒙出現三次，第四次你的手再伸出去的時候，這時候你的記憶/混合了不只是感官記憶/還有你的什麼/短期記憶，你的短期記憶又混合了什麼/你的恐懼的荷爾蒙，所以就會把你去端火鍋的速度慢下來。 前面感官記憶是等於是什麼/肌肉直接收縮，肌肉的收縮依照生物學來講，是我們肌肉上面的什麼/正電荷負電荷之間的離子通道。也就是正負電子的直接反應，就跟電光石火一樣/燙到非常難收/非常快收手，等到你今天被燙過三次，你的反應就變成什麼/化學式的，因為你的血液裡面/有先前分泌的恐懼荷爾蒙/在血液裡面。你的手一伸出去的時候/恐懼自動就把你的什麼肌肉收緊/全身僵硬，好像你要被人家送去受死刑/被火烤一樣痛苦，所以第二種反應是我們的化學(分子)通道。也就是我們的短期記憶/混合著我們的什麼/我們的荷爾蒙。 第三種反應就是你火鍋店做了一個月/被燙了幾次，等到你明年再去做的時候，你已經沒有當初被火鍋燙到的恐懼荷爾蒙/已經沒有了，可是一走到火爐旁邊，要拿鍋子的時候，你的恐懼荷爾蒙還是習慣性就出來了，這就是什麼/我們的生物反應。 為什麼說是生物反應/因為短期記憶要變成長期記憶是需要兩個月的時間，這也不是我們嘴巴隨便講講，這是因為有一個人叫做Henry Molaison/HM，小時候好像是騎腳踏車還是什麼/摔了一跤，從此以後就得了癲癇症，就是俗稱的羊癲瘋。小時候發作的頻率還好，也許是兩三個禮拜一次，等到年紀越大/身體分泌的荷爾蒙越多的時候，發作的頻率也就越高，變成兩三個禮拜一次，兩三天一次，最後變成一天兩三次，他家裡就沒有辦法照顧他，要想想辦法。所以到了27歲的左右就去動手術了，以前西醫嘛/你就知道東切西切的，他說羊癲瘋就是大腦的異常放電，放到的電到肌肉裡面，就引起異常的收縮。我們怎麼辦?我們就把它放電的通路把它切斷，怎麼切斷/左腦跟右腦中間把它切斷，讓他一邊的電流不會影響到全身，一切以後/從此以後就壞掉了，從此以後此人就沒有什麼/短期記憶，結果發現他什麼?手術前兩個月的東西/他都還記得，從動手術/到動手術前兩個月的東西，他都還記得。手術前兩個月的東西/他通通都不記得，他還記得東西/像是他父母親是誰/他小時候讀哪裡/他家在住址是什麼，這就是他還有長期記憶。 他左右腦被切斷以後，就是動手術前兩個月到現在的/就是一片空白，從此以後他都沒有短期記憶了/他只有感官記憶。醫生天天見面/他不認得，昨天教他的英文單字/今天也不記得，所以他沒有辦法再累積新的知識經驗，可是他的長期記憶沒有受到影響。所以這兩個月的時間是幹嘛/就是我們的短期記憶要在大腦裡面/這些神經元裡面產生連結的時間，就像是我們指甲的生長頭髮的生長，一樣是要一個過程，長成長期記憶的過程是兩個月， 所以任何的學習，要產生一定的效果，都是要經過兩個月的時間。沒有這麼長的時間，任何的學習，只是什麼/只是表面功夫，所以我們對自己的要求也不要太高，上個禮拜背的單字，這禮拜就忘了，這是正常的，也不必說什麼丟臉。順帶一提經常有人在學英文對不對?像我應該算是英文不錯，可以用英文聽讀說寫，雖然我從國中畢業以後，就沒有認真背過單字，因為我的短期記憶不好，就是這樣子天天摸/天天碰，久了以後/不知不覺英文就會了。所以也不必認真去背單字，現在學習英文都是什麼/直接去看文章啊，看著半懂不懂/再加上一些Google的翻譯就可以了，讓短期記憶變成長期記憶。 把