【VLOG】毎日朝活＆筋トレする33歳無職のルーティン｜仕事を辞めたら人生もっと楽しくなった｜声有り/日本語字幕【社畜の教科書】 скачать в хорошем качестве

【VLOG】毎日朝活＆筋トレする33歳無職のルーティン｜仕事を辞めたら人生もっと楽しくなった｜声有り/日本語字幕【社畜の教科書】

【VLOG】毎日朝活＆筋トレする33歳脳筋無職のルーティン｜朝活は完璧じゃ無くて良い｜声有り/日本語字幕【社畜の教科書】 こんばんは、社畜の教科書のしきです。 この動画では33歳で脱サラした「脳筋無職」の平日5日間をダイジェストでお届けします。 「会社辞めて何してるの？」とよく聞かれますが、 基本的には筋肉を育てて、飯を食って、動画を作るだけのシンプルな生活です。 意識高い系のルーティンに疲れた方、 「こんな適当な大人でも生きていけるんだ」と安心したい方、 ぜひ最後までご覧ください。 コメントで「筋肉」「デッドリフト最高」と書いていただけると、 私の大胸筋が喜びます。 ==================== 📌 チャプター（タイムスタンプ） 0:00 OP 0:13 月曜日 1:54 火曜日 3:05 水曜日 4:18 木曜日 5:50 金曜日 ==================== ▼この動画でわかること ・33歳無職のリアルな1日のスケジュール ・Amazon最安プロテインと餅で生きる男の食生活 ・ジムでのルーティン ▼動画内でのプロテイン ・Amazon最安プロテイン 　https://amzn.to/4qXlIEy ▼動画内で読んでいる本 ・集団浅慮-古賀史健 　https://amzn.to/4rHAnV5 ・クロエとオオエ-有川ひろ 　https://amzn.to/4rI7GHy ・なんで死体がスタジオに！？-森バジル 　https://amzn.to/4kkA67O ・やりたいことが見つかる世界の果てのカフェ-ジョン・ストレルキー 　https://amzn.to/4aiPQDQ ・嫌われる勇気-古賀史健 　https://amzn.to/4a4mCK2 ▼おすすめ動画    • 【VLOG】毎日朝活＆筋トレする33歳無職のルーティン｜絶対痩せる男の一週間｜声有り...      • 【VLOG】毎日朝活＆筋トレする33歳無職のルーティン｜筋トレ無職の一週間｜声有り/...      • 【VLOG】毎日朝活＆筋トレする33歳無職のルーティン｜筋トレ好きな男の平日一週間｜...   ▼X（旧Twitter） https://x.com/shiki_nao_ ▼BGM BGMer：https://bgmer.net DOVA-SYNDROME：https://dova-s.jp/ 騒音のない世界：https://noiselessworld.net/ ▼イラスト（ヘッダー＆アイコン） 梅の香 様 https://x.com/umnk9696 【キーワード】#VLOG #ルーティン #無職 #筋トレ #33歳 #脱サラ #社畜の教科書 #朝活 #節約生活