Как продлить молодость / Алексей Ситников // Нам надо поговорить скачать в хорошем качестве

Как продлить молодость / Алексей Ситников // Нам надо поговорить

Марианна Минскер и профессор, доктор психологических наук Алексей Ситников (https://www.instagram.com/dr.alexeysi...) записали интервью для тех, кто хочет продлить жизнь и оставаться активным до глубокой старости. Выясняем, что важнее для здоровья — образ мыслей или образ жизни? 00:00 «Нам надо поговорить». Психология долголетия. 01:40 Что влияет на продолжительность жизни? 05:48 Почему селекционеры, дирижеры и коллекционеры живут дольше остальных? 08:00 В каких случаях стресс продлевает жизнь? 13:23 О связи иммунитета и долголетия 16:00 Какой распорядок дня прибавляет сил и энергии? 20:20 Про психологические установки, которые влияют на продолжительность жизни 23:30 Так ли важна генетика? 28:00 Почему надо медитировать? 33:38 Сексуальность как способ продления жизни 36:01 Как относиться к прошлому, настоящему и будущему, чтобы быть здоровым 39:52 О психологических упражнениях, которые позволяют прожить дольше RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:    / myrtvi   Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью:    / @rtvi_usamerica   Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: http://www.rtvi.com Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: https://t.me/rtvimain И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook:   / myrtvi   ВКонтакте: http://vk.com/rtvi Твиттер:   / rtvi   Instagram:   / rtvichannel   Одноклассники: https://ok.ru/rtvi А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: https://t.me/rtvireal И паблик «Такого» ВКонтакте: https://vk.com/takoe_rtvi