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#vitaminad #farmacisti #sole La Vitamina D non è solo “la vitamina del sole”. È un vero e proprio ormone che dialoga con oltre 2000 geni nel nostro organismo e influenza processi fondamentali: immunità, metabolismo, salute delle ossa, performance sportiva, umore e longevità. Oggi viviamo in una società in cui passiamo la maggior parte del tempo al chiuso, esposti poco al sole, sotto stress cronico e spesso con un’alimentazione carente: non sorprende che la carenza di vitamina D sia una delle condizioni più diffuse al mondo, anche in Italia. In questo video ti spieghiamo: Perché la vitamina D è essenziale dalla nascita all’età adulta Come regola l’attività del sistema immunitario e perché è centrale nelle infezioni respiratorie Il suo ruolo nella forza, nella salute muscolare e nella performance sportiva Perché è fondamentale per prevenire osteopenia e fragilità ossea Il legame tra vitamina D, infiammazione cronica e malattie metaboliche Come correggere una carenza in modo sicuro e personalizzato La salute non è solo “sentirsi bene”: la salute è metabolica, ormonale, funzionale. La Vitamina D è uno dei pilastri che non possiamo permetterci di trascurare. Ricordati una cosa importante: ISCRIVITI AL CANALE