Xanimlarin "pandemiyasi": Artiq cheki | Gune Dogru скачать в хорошем качестве

Xanimlarin "pandemiyasi": Artiq cheki | Gune Dogru

Abone OL: https://goo.gl/W99fFm Copyright © ARB Şəki Sayt: https://goo.gl/NfKDu5 Facebook: https://goo.gl/XVhVzG Artıq 3 aya yaxındır ki, ölkədə karantin rejimi tətbiq olunur. Bu vəziyyətdə bir çox insan aylardır ki, evdə fiziki aktivlikdən uzaq yaşayır. Və nəticədə bu insanların kökəlməsinə səbəb olur. Mütəxəssislər bunun qarşısını almaq üçün evdə idman etməyin vacibliyini və yağlı yeməklərdən, qırmızı ətdən az istifadəni özəlliklə vurğulayırlar. Artıq çəki orqanizmdə bir çox xəstəliklərin baş qaldırmasına və inkişafına təkan verən əsas amillərdən hesab olunur. Bəzi insanlar isə artıq çəkisinə görə təşvişə düşərək ev şəraitində arıqlamaq üçün müəyyən vasitələrdən istifadə edir və ya həkim məsləhəti olmadan müxtəlif dietalar saxlayır. Mütəxəssislər bununla bağlı çox ciddi xəbərdarlıq edir. Ekspertlər bildirir ki bir insana uyğun individual pəhriz proqramı seçilməlidir. Əks halda bu bizim sağlamlığımızı itirməyimiz bahasına başa gələ bilər.