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0:00 简介:钾和糖尿病 0:15 血压药和糖尿病 2:47 钾的好处 3:45 钾的建议膳食摄取量(RDA) 4:02 高钾食物 5:45 一型糖尿病和钾 6:33 了解有关钾的更多讯息! 柏格医生 dr berg 谈:钾如何影响糖尿病和高血压。 利尿剂通常用于治疗高血压,但有副作用,包括增加糖尿病风险。 不过,ACE抑制剂也用于治疗高血压,预防糖尿病并降低糖尿病风险。 我认为,在糖尿病风险方面,这2种药的最大差异是它们对钾的作用。 利尿剂耗尽了钾,如果没有足够的钾,胰岛素无法顺利释出。缺胰岛素会导致糖尿病。 ACE抑制剂透过帮助防止钾流失来增加钾。 那么,为什么我们还需要药物?为什么不干脆吃更多钾呢?许多人透过服用钾来维持健康的血压和健康的血糖。 钾的7好处: 1.保护肾脏免于肾病 2.保护心脏免于各问题 3.保持动脉灵活 4.预防中风 5.预防糖尿病 6.助提供能量给神经与肌肉 7.帮助调节钠 钾的每日需要是4700毫克。你可能会感到惊讶,但香蕉并非钾的良好来源。 高钾4种补充: 1.马铃薯Potatoes 2.绿叶蔬菜 3.酪梨 4.电解质 DATA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1619503/ https://ucfhealth.com/our-services/en... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 🌹🌹柏格医生:英文频道1,070万订阅、俄语345万、阿拉伯语566万 柏格医生 简体中文 官方频道: 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !!: • 肚子大不是胖,修復脂肪肝要趁早 !! 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍:58岁,嵴髓医生,擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学(Howard University)担任兼职教授,教授学生营养学。他专注于社交媒体教育,他没空亲自看诊病人。 柏格医生商店(英文): http://www.drberg.com/blog 在FACEBOOK上关注我们:fb.me/DrEricBerg 联系柏格团队:m.me/DrEricBerg 关于柏格医生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免责声明: 柏格医生(Dr Eric Berg)于1988年从帕尔默嵴骨学院(Palmer College of Chiropractic )获得嵴骨医学学位。 「Doctor」 或「DR」, 医生仅指那个学位。 柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生,执照一直维持有效,为专注于社群媒体健康教育,他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考,不应用于自我诊断,也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。 本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。 在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前,您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。 如果您医疗状况有任何疑问,请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。 您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 . #dr berg #柏格医生 #减肥 #脂肪 #胰岛素阻抗 #燃烧脂肪 #生酮饮食 #间歇性断食 #断食 #柏格医生中文 #胰岛素 #肝功能 #新陈代谢 #胆结石 #肾结石 #腹部减肥 #糖尿病 #高血糖 #自然疗法 #养生 #无糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代谢缓慢 #快速减肥 #健康减肥 #腹部脂肪 #高血压 #高胆固醇 #胆固醇 #肝硬化 #脂肪肝