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Comunicação não violenta uma forma de melhorar a sua comunicação e relacionamentos | Casa Crescer

Comunicação não violenta uma forma de melhorar a sua comunicação e relacionamentos Já parou para pensar que a maior parte dos desentendimentos nos relacionamentos, incluindo entre pais e filhos, são por causa da ausência de uma comunicação clara e respeitosa? Marshall B. Rosenberg, psicólogo, traz um olhar diferente do que estamos habituados, sobre as formas de interação entre as pessoas de modo que consigam se conectar através da compaixão e doação, que segundo ele são inerentes à espécie humana. Compartilhar com o outro o que estamos vivenciando e o que poderia tornar essa vida melhor e receber do outro o mesmo é uma forma de fazer com que as necessidades das pessoas sejam mais atendidas . O que desencadeia uma comunicação agressiva, também conhecida como violenta, é decorrente da cultura da linguagem de dominação da Justiça retributiva que categoriza, polariza as coisas: certo ou errado, bom ou mau. Coisas “certas” devem ser recompensadas, como robôs obedientes e coisas “erradas” que devem ser punidas. Recompensas fazem as pessoas fazerem coisas que elas estão preocupadas no que vão ganhar e não no bem do que foi realizado. CNV nos traz uma forma de nos responsabilizamos pelas nossas escolhas Punição funciona? Vamos refletir... Qual a motivação e razão eu gostaria que a pessoa tivesse ao fazer o que eu peço? A CNV é uma forma de comunicação desenvolvida pelo psicólogo Marshall B. Rosenberg que se baseia em 4 pilares e é um importante ferramenta de comunicação. ✅Primeiro: Observar sem julgar Descrever a real e presente situação apenas como um observador, de forma clara Separamos alguns exemplos de julgamento que acontece de forma inconsciente: Você só grita , sempre chega atrasado, nunca me ajuda, Parece que você não gosta de mim, Olha que feio isso que você fez, Se você fizer isso a mamãe vai chorar, Você sempre deixa tudo espalhado pelo chão, Você não me escuta ✅Segundo: Identificar o SENTIMENTO, lembrando que você é o responsável pelos seus sentimentos Exemplo: raiva, medo, tristeza, alegria, frustração, decepção, desilusão, inconformada, assustada, impotente, magoada, surpresa, amada, esperançosa. Atenção: sentir-se usada, manipulada, incompreendida - jogam a culpa pelo seu sentimento nos outros. Você não me compreende, você me manipula, você está me usando, você está me deixando triste. ✅Terceiro: Identificar a NECESSIDADE que está por trás deste sentimento. As necessidades são universais e todos nós temos as mesmas necessidades, o que muda é como iremos satisfazer cada necessidade e também a prioridade da necessidade para a vida de cada um. Ex: Segurança/ Moradia/ Alimentação/ Saúde/ Abrigo/ Proteção/ Estabilidade/ Autonomia/ Diversão/ Independência/ Compreensão/ Harmonia/ Paz mental/ Liberdade/ Compaixão / Integridade. ✅Quarto: Pedido de forma clara, evidenciando as necessidades e sentimentos envolvidos O pedido ser de forma clara e objetiva, praticamente um pedido BEM desenhado Enquanto as pessoas ouvirem os nossos pedidos como exigências, responderão com submissão, medo ou rebelião e nenhuma dessas opções gera conexão, ou seja, pode não ser o caminho ideal para você. E por aí, como vai a comunicação nos seus relacionamentos? Coloca nos comentários Aula ministrada pela Dra Renata Scatena e Barbara Catarina, psicóloga infantil e familiar em MAIO 2020 no projeto Pais Preparados Filhos Felizes Dra Renata Scatena - CRM 124384 Bárbara Catarina - CRP 06 123442 ✅Link do vídeo:    • Comunicação não violenta uma  forma d...   ✅Sugestões para você Para receber aviso de vídeos novos, ative o alerta de notificações (clicando no sininho) e se inscreva no canal ✅Quer falar com a gente? Whatsapp: 980359000 / 34739229 / [email protected] ✅Para agendamento de consultas e vacinas: telefone ou site ✅Acompanhe a gente também nas redes sociais e tenha acesso a conteúdos incríveis sobre saúde e bem-estar: ✯https://www.casacrescer.com ✯  / clinicacasacrescer   ✯  / casa.crescer   ----- Aviso Legal As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. #CasaCrescer #vacina #saude #bem estar