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洪惠風醫師：如何降低壞膽固醇，讓血管凍齡？ (ep.07) ｜50+Talk

人要活得好、老得慢，血管健康很重要！本集節目邀請到新光醫院心臟內科主治醫師#洪惠風，分享如何透過飲食、運動，降低血液中的壞膽固醇（LDL）、預防血管硬化。此外，維持平穩的情緒，也對#心臟 健康有很大的好處。看盡生死的心臟科醫師，如何看破人生？ ★本集節目重點： 1.心肌梗塞像土石流，怎麼發生的？ 2.動脈硬化和低密度膽固醇有關，怎麼降低？ 3.降低壞膽固醇的運動與飲食要點 4.心臟內科醫師對人生的體悟 5.50後如何活得好、老得慢？ 50+的好文章，除了用眼睛讀，還可以用聽的！ ◈其他收聽連結 1. Apple：https://50plus.pse.is/56g3u4 2. Google：https://50plus.pse.is/5666cz 3. Spotify：https://50plus.pse.is/56dzjl 4. KKbox：https://50plus.pse.is/54xq53 ➤如果你喜歡這集節目，歡迎贊助50+，並到Apple Podcast給我們五星好評、留言，支持我們持續製作好內容。 50+贊助網址：https://www.fiftyplus.com.tw/support ➤如何留言與評論 ： (1) 至50+Podcast頻道主頁找到「評分與評論」 (2) 給5星好評 (3) 點擊「撰寫評論」留言給我們 ➥相關閱讀：降#壞膽固醇、防血管硬化，真的可以凍齡！洪惠風醫師：愛護心臟要懂得吃、運動，還有看開人生。https://www.fiftyplus.com.tw/articles...