【これ置くだけ】寝ると体が疲れる、疲れがとれない原因｜朝までぐっすりおやすみワーク скачать в хорошем качестве

【これ置くだけ】寝ると体が疲れる、疲れがとれない原因｜朝までぐっすりおやすみワーク

自分もキレイになって、お客様にも喜んでもらえる パーソナルセッション始めませんか？ 「骨格ベクトレインストラクター養成講座」 https://motionbeautybody.com/ ＜この動画について＞ 今日は『痛くて眠れない、痛みによる吐き気で起きるから 骨格目線で寝る姿勢を教えてほしい』ってリクエストがあったので お悩みの原因と解決策についてお話ししていくねー 最後にワークも紹介するので試してみてください 今日のキーポイントは 「眠れない原因は背骨の崩れよる安静時呼吸機能低下」です 痛くて眠れない、痛みによる吐き気で起きる！！！については まず、骨格ベクトレ的にはドクターの診察をお勧めします 骨格ベクトレは治療でも医療でも全くありません。 内科的な問題があるかもしれないし、心配だったらすぐ病院で何もないか？を確認するが鉄則です。 これが前提で今日は骨格ベクトレ的に考えられる 眠れない原因と寝る姿勢についてお話ししますね。 ＜チャプター＞ 0:00 はじめに 1:22 本当に辛くて困っている方は… 2:33 睡眠と背骨の崩れ 3:38 安静時呼吸の動き 4:58 寝てる時に辛い理由 6:27 横隔膜との連動 10:36 【ワーク】仰向けチェック 11:47 【ワーク】説明と準備 14:45 【ワーク】寝ます 17:35 寝てるだけなのに顔も小さくなる！？ 18:16 今日のポイント ■STANDPOINT公式HP 京都北区 https://kyoto-yoga-standpoint.amebaow... ■月１東京出張パーソナルセッション https://kyoto-yoga-standpoint.amebaow... ■STANDPOINT公式インスタグラム ユーザーネーム: yoga_space_standpoint ■STANDPOINT 公式LINE@ LINE@→ (@onr4533s) ☆人気動画 ①太陽礼拝 ジャンプのポイント    • 太陽礼拝 ジャンプのポイント   ②これさえ知れば、ヨガが数倍深まる 身体構造とエネルギーの扱い方シリーズ①②③    • 「これさえ知れば、ヨガが数倍深まる、身体構造とエネルギーの扱い方シリーズ①②③」   ③アシュタンガヨガ@yoga space STNDPOINT    • アシュタンガヨガ@yoga space STNDPOINT   ④前屈からフワフワ倒立のポイント : アシュタンガヨガ版    • 前屈からフワフワ倒立のポイント  アシュタンガヨガ版   ⑤太陽礼拝 ジャンプバックとバカアサナ解説    • 太陽礼拝 ジャンプバックとバカアサナ解説   ☆学べる講座一覧 【オンラインインストラクター指導者養成講座】 お家にいながらインストラクターデビュー https://peraichi.com/landing_pages/vi... 【からだリセット開脚指導者養成講座】 　開脚ができる仕組みを学びたい https://peraichi.com/landing_pages/vi... 【エンジェルボディヨガ指導者養成講座】←オンライン&対面コース選択可 立体ボディメイク専門 https://peraichi.com/landing_pages/vi... fbclid=IwAR01uZ9eVqGdhhEITIG8SuEZfkHUSmjhqErTF55CQ_UXNRWNBt5CjBETh7M 【ボディクリーニング指導者養成講座】 全身３D筋膜リリース https://peraichi.com/landing_pages/vi... 【PRE BODY】 ニュートラルポジションにするとカラダは動き始める https://peraichi.com/landing_pages/vi... 【ReFace College】 えらはり　ほほはり　はちはり専門　小顔矯正 https://peraichi.com/landing_pages/vi... ＼まず“私が“動けば動くほどキレイになれる身体になる！を叶える／ 【モーション美ボディ　マスターコース 】 自宅+対面で学べる半年スクール 短期集中の 半年コース はじまるよー。 こんな方におすすめだよ： ●成果をかんじることのできる技術を学びたい。 ●動きの中で身体が痛かったり、辛かっりする事に慣れてしまった方。 ●動いても努力しても理想のボディラインにならない方。 ●気持ちよくて、楽しくて、キレイになれる効果があるから続けられる物を提供したい。 ●機能解剖学や運動力学など理論にもと付いた専門的な知識を学びたい。 ●自分もキレイになれてお客様にもそれが伝えられるインストラクターになりたい。 ●オンライン、対面でも結果のだせるインストラクターになりたい。 ★詳細はプロフィールリンク　LINE@→ (@onr4533s)　より 【半年コース】と添えてお問い合わせください♪ 　　　　　　↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 　　　　　　↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ \新しい事を学ぶってワクワクしちゃう時間/ インストラクター、セラピストになるのに年齢や性別、今まで何をしてきたかは一切関係ありません。 興味がある全ての方がなることができます。 いつからでも、誰でもチャレンジすることができるお仕事です。 一度身につけたスキルは、一生使える技術です。 講座を受講してくださる方は、 子育て中の方、OLさん、ヨガインストラクターさん、ダンサーさん、トレーナーさん、セラピストさん公務員、医療系、事務系、保育士さん、自営業の方、経営者の方と様々ですが 『目からうろこ』 『こんなの誰も教えてくれなかった』 『お客様に喜んでもらえました』 という声を頂けてとても嬉しいです。 新しい事を学ぶことは楽しく、セルフケアととして活用されたり、 スキルアップしてお仕事として活動されたり、副業されたりしています。 なんといっても一番嬉しいのは、自分自身がキレイを更新して、 それをお伝えしてお喜びいただける循環はインストラクター セラピスト職業の醍醐味です。 ■はじめての方へメッセージ はじめましてYOKO.Tです。 ２００５年～アシュタンガヨガの練習を始め、ヨガ三昧の暮らしを経て リピート９割以上の身体構造からアプローチするパーソナルセッションは 東京、京都に て開催。 Kindleで『ふわふわ倒立』出版。 現在は、パーソナルヨガインストラクターとして活動をし １年間で２００名以上のインストラクターセラピストの養成を全国で たのしく開催しています。 よく人から『YOKO.Tって本当に楽しそうにお仕事しているね』と言われますが それは、インストラクター　セラピストというお仕事が、とっても楽しい面が多いお仕事だからだと思います。 この仕事は、面白さと喜びに溢れていて、 お客様の体を整える事でお喜びいただけたり インストラクター仲間と共に身体の面白さ を探求したり、キレイを更新し続けたり、練習会や実践会、リトリートでスキルアップしたり、『楽しい』ことがたくさん詰まっているお仕事です。 また、動いても動いても！おらゆる努力をしても！食事制限をしても！ 叶わなかったボディラインや小顔が進化したり 身体感覚や操作性が進化したり身をもって体験できる過程も楽しく その事実と共に、お客様に提供しお喜びいただけるお仕事は 本当に楽しい時間なのです。 講座でお会いできる事を楽しみにしています♫ ■お仕事のお問い合わせはこちらまで [email protected]